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1일 1식 밀가루 안 먹고 점심만 2주일 먹은 결과9

l조회 686
운동을 꼭 해야함 

몸무게는 줄어드는데 살이 안 빠져...?
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12일동안 1일1식 하고 집에서만 가볍게 운동하..4
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글쓴쀼
나 간식 입에도 안 댔는데...
8년 전
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쀼1
아마 근육이 빠진 걸 거야... 그리고 살이 아니라 내장 지방이 빠진 거일 거구 꼭 운동하면서 빼야 해
8년 전
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글쓴쀼
맞아 점점 느낀다ㅋㅋㅋㅋㅋ근육 빠져서 기력도 없고ㅎㅎ..운동 넘나 귀찮은 것...헬스 끊을까..
8년 전
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쀼2
끈기가 없다면 헬스 비추해...
8년 전
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글쓴쀼
ㄴㄴ끈기가 없었다면 진작에 다이어트 포기했음..
당장 목표가 있어서 하고 있기는 한데 너무 귀찮앜ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 핼스장이라도 등록해서 할까 생각중
8년 전
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쀼3
식단조절할때 단백질을 꼭먹어줘야한대 그래야 근육이 덜빠진다더라
8년 전
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글쓴쀼
맨날 단백질 먹는데...따흐흑 이 방법은 그냥 나랑 안 맞나봐 오늘부터 운동해야겠다
8년 전
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쀼4
ㅇㄱㄹㅇ ;내가그래서운동을할수밖에없어 살이앙빠져
8년 전
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글쓴쀼
운동 안 하고 빠졌다는 사람 렬루 신기하고 부럽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쀼야 우리 같이 힘내자...
8년 전
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