허벅지는 캐시언니 개구리 운동이야...

지금 사실 한 번밖에 안했는데ㅋㅋㅋㅋ느낌이 온다  

이거를 꾸준히 한 번씻만이라도 한다면 살이 빠지겠다는 것을.. 

홈트 영상 중 이렇게 하자마자 근육이 땡기는 건 첨이야 

허벅지가 제대로 운동되는 느낌!!! 

허벅지 안쪽 고민인 친구들 캐시언니 이거 해봐라! 

 

참고로 종아리 및 다리 풀어주는 건 

강하나 스트레칭과 견자세가 최고다 진짜 

운동 최고 귀찮아하는 내가 효과 본 것들이야

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고마우 꼭 해볼게

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하루애 한번씩 꼭 하는데 진짜 너무 힘든것...

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슼한다

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땡큐땡큐

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캐시안벅지운동? 그거야??

[글쓴쀼]

허벅지안쪽지방태우기운동 치면 나오는 거! 갈색 바닥에 흰색 상의 핑크 바지!

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찾았어!이제보니 예전에 하려다가 실패했던운동이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시도전해봐야지 고마워><