호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/739510주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

정체기 조언좀 해줄 천사쀼♡♡3

l조회 119
49에서 45까지 빼려는중인데 지금 47.5에서 며칠째 0.1도 빠지지않고있어 ㅠㅠ 

음식은 샐러드밖에 안먹고 유산소는 매일 2시간씩 하는데도 ㅜㅜ 

정체기때는 오히려 더 먹는게 좋다해서 

오늘 오므라이스랑 바닐라라떼 먹었는데 이따가 유산소는 2시간 할거고!! 이건 정체기라해도 너무 많이 먹은거야? 정체기때 어느정도 더먹는게 적당한건지  

정체기 어떻게 넘어가는지 방법좀 알려주라ㅜㅜ 

지금 너무 지쳐간당..ㅜㅜ
연관글
톤궁예 해줄 천사쀼...?
쿠션추천해줄사람~
얼굴평가해줄쀼!!
미스트 추천해줄 이쁜 쀼٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
대표 사진
쀼1
난 정체기 때 할리우드 48시간했당
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
음식은 똑같이 조금먹었어? 음식은 계속 조금먹되 운동을 더해준거지??
8년 전
대표 사진
쀼2
할리우드 48시간은 물에 타 먹는 음료? 같은건데 2일동안 그거 1일 4회랑 물만 먹는거야! 그러고 5일정도 보식! 운동은 조금만 했어
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가
0:12 l 조회 18
뽀용한 피부 표현 어케 해야돼?ㅜㅜ18
05.01 21:31 l 조회 86
미시룩은 어떤 감성이야?
05.01 21:10 l 조회 17
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾❣️
05.01 20:28 l 조회 20
파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯3
05.01 16:47 l 조회 45
턱선이나 안면비대칭 등 종합적으로 상담 받고 싶으면 어디로 가야돼? 2
05.01 12:49 l 조회 40
난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,8
05.01 11:15 l 조회 118
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
05.01 09:38 l 조회 45
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 16
잠 많이 자면 모공도 좋아질까3
04.30 19:07 l 조회 80
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 149
스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1
04.30 18:56 l 조회 55
사진 있엉 코수술 할말 12
04.30 18:00 l 조회 96
뉴발 백팩 색 예쁘다1
04.30 17:27 l 조회 87
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
저는 원래 비혼주의자였습니다. 하지만 하준 오빠를 만나고 인생을 배우고... 10
thumbnail image
아니 헬멧이 뭐이리 약해 32
thumbnail image
제주도가는게 일본가는거 보다 비싸다면서?? 하는 사람들 특 17
thumbnail image
면접관들이 안부르고는 못 배길 합격 자소서래 33
thumbnail image
스레드에서 뭐하는데.... 28
미간보톡스 맞고나서 패인자국 생김
04.30 14:57 l 조회 27
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3
04.30 10:15 l 조회 118
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 26
체형진단, 도움 돼?5
04.29 21:37 l 조회 80
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 47
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 119


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
7:58
1 CGV 요시 팝콘통 되팔렘들 근황.jpg 10
2 칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg 16
3 엑셀 방송 MC하는 신정환이 SNS에 올린 글 31
4 하정우, 악수 후 '손털기' 논란… "유권자가 벌레냐" 야권 한목소리 26
5 생리할 때 밑이 빠지는 것 같은 통증이 생리대 흡수력 때문에 그런 거래 31
6 매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 16
7 성심당은 이제 완전히 옛날의 그 감성을 잃어버렸음....... 34
8 다이소 신상 퀄 미친거 아닌가 5
9 팬티정리법 19
10 이거 벌새 실제 크기라는데 못 보고 앉으면 어떡해? 2
11 남편이 너무 안쓰럽고 불쌍하다 32
12 468만원에 팔린 치어리더의 실착 유니폼 17
13 5/1 투썸에서 출시하는 핑구 메뉴
14 아기를 안는 느낌.jpg
15 예전에 어른들이 침착했었던 이유
16초록글 위고비 끊은지 5개월된 사람 후기 67
17초록글 변우석 왜 자꾸 우리를 보는 거임? 121
18아침차리다가 제대로 욱함… 6
19 다음주 유퀴즈 게스트 민음사 조아란 부장 & 김민경 편집자📚
20 당당하게 인종차별하는 영국 10대들
1 97익... 올해 서른되고 소개팅 진짜 많이 했는데 다 잘 안됨.... 14
2 옆집 진짜 미치겠다 어떡하지
3 오늘 말 할당량을 못채웠어 12
4 모솔 생각보다 많구나 19
5 나 조현병 때 말임 1
6 여름옷 사야되는데 다들 어디서 삼? 3
7 아 엄마 화분에 뭐 자꾸 이상한거 주는거 짜증나고 답답해
8 남여 상관없이 10대나 20대초에 생각보다 극우가 많아진것 같아 2
9 탈북민입장에서 보면 민주당은 쓰레기야
10 인설 상위권 다니는 여동생 둔 익인인데 1
11 이런 고무줄로 강아지 털 묶으면 안 낑기나?6
12 내가 모솔인 이유에 대하여1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 소통 잘하는 애들이 본업도 잘하지 않아? 7
2 지금 아이돌한테 제일 중요한거 뭐라고 생각함 31
3 전본 (?) 탈덕 한줄 알았는데 아닌것 같음
4 와 나 나도 모르게 장원령이랑 나랑 비교하고 있었늠
5 요즘 들어 느끼는게 그룹 유지는 멤들 의지가 다인거 같음 6
6 각자 본진들 언제 라방 많이와? 7
7 기리고 무서운 편 맞지? 3
8 대학생들아 다들 시험기간 끝났늬 1
9 난 지금 최애가 5
10 한달에 한번 딱딱한 변 나와도 변비야?
11 추천탭 이야기 나와서 그런데 이슈(n)로 알게 된 돌 입덕함 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 대군부인 박준형님 나보다 댓글빨리다시네 ㅋㅋ 3
2 대군부인 좀 더 예쁘게 말하면 좋긴 해 3
3 대군부인 우리 엄마 아빠가 대군부부라니😭❤️💙 3
4 금요일 파이가 18~19로 늘었다 2
5 연휴인데도 금요일 주말드 시청률 파이가 오히려 늘어났네ㅋㅋ 8
6 정보/소식 대군부인 정식 부부 된 아이유♥변우석, 시청률도 터졌다..金 전체 1위 '최고 14... 6
7 대군부인 둘이 사귐? 6
8 대군부인 아이유 인스타!! 13
9 김재원 성격 되게 발랄하구나 4
10 아침인데 생각보다 사람많네
11 근데 왜 안 보면서 조롱하는거지 진짜로? 13
12 근데 대군 혼례도 저렇게 크게 해? 6
13 대군부인 대비 마음에 관한 설명 이게 맞는거 같음 5
14 대군부인 선공개 13분전 3
15 로코나 멜로 연출 예쁜 드라마 뭐 있는지 추천해줄 익인 4
16 황품은 혼례식 이렇게 했네 16
17 대군부인 완이 첫키스가 희주인거 맞지? 6
18 정보/소식 대군부인 닐슨코리아에 따르면 수도권 11.1%, 전국 10.8%, 2054 5%.. 8
19 대군부인 국미니들아 잠깐만!!! 약속의 8화 맞지? 5
20 대군부인 이거 맞을수도 있다는생각이드네 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation