다이어트에 휴식기 가져도 돼???

키 158인데 저번 겨울방학때 59에서 52로 뺐다가 개강하고 살쪄서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

655에서 49로 빼니까 운동해도 잘 안빠지고 내 몸도 많이 힘들어하는거같아서.....

개강까지만 운동 좀 하다가 겨울방학때 다시 뺴려고 하는데 괜찮겟지ㅠㅠ??

통통에서 보통~날씬 되니까 미용몸무게까지 빼고싶은 욕심도 생기지만 그냥 지금 이대로 있어도 괜찮을것같고 그렇당

괜찮..겠지...? 천천히 먹는 양 늘려나가면 되나ㅠ

[쀼1]

난 잘빠지다가 갑자기 너무 안빠져서 휴식기 가지고 가시 시작했는데 진짜 살 더 잘 빠지고있어 한달 정도 다이어트 하고 9키로 뺏는데 휴식기 가지고 10일만에 4키로 더빠진거같애

[글쓴쀼]

휴식기 얼마나 가져써??? 나근데 휴식기 가지면서 살 다시찔까봐 무섭닼ㅋ큐ㅠ

[쀼2]

2주정도? 근데 나도 다시 살찌는게 너무 무서워서 고민했는데 어느순간부터 너무 안빠지지니까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 휴식기가지면 솔직히 다시 2키로?정도 찌기는하는데 휴식기끝나고 다시 시작하는 순간 순식간에 빠지더라!

[쀼3]

그리고 사실 나는 다이어트에 스트레스 가많아서 그런지 다이어트랑 요요랑 반복하면서 식도염, 위염, 변비 거기에 생리때 되면 생리통 진짜 너무 심하고 생리가 진짜 건조한 피? 막 그런식으로 나오더라구 ㅠㅠㅠ근데 휴식기 가지고 다시 시작하니까 그런거 하나도 없엇어! 그래서 나는 무리한 다이어트보다 휴식기 가지는게 좋울거같아!

[글쓴쀼]

헐 나도 지금 생리 완전 이상하게해서 걱정했었는데....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 휴식기 가져야겠다는 생각하고 오늘 디저트랑 밀가루 튀김 삼종세트로 다먹어버려땈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 한 일주일 쉬고 다시해야겠어ㅠㅠㅠㅠ 고마워 조언 줘서!! 더더욱 휴식기를 가져야겟당