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다이어트중인데 살이 안 빠져ㅠㅠ 제발 도와줘ㅠㅠ5

l조회 249
다이어트 2달째야.. 6키로정도 빼고 정체기가 와서 열심히 운동중인데 살이 안 빠진다..ㅠㅠ 

 

난 밀가루 알러지가 갑자기 생겨서 밀가루도 안먹는데.. 

아침 견과류 한줌 

점심 급식(밀가루x,밥은 1/4공기) 

저녁 급식(점심과 동일) 

 

배드민턴 1시간 반 

캐시 안벅지운동 1번 

(개구리랑 누워서 하는거 2개 다 함!) 

러닝 40분or사이클1시간 

 

 

대체 뭐가 문제일까.. 58에서 52까지 뺐는데 다시 54로 돌아와서 계속 안 빠진다ㅠㅠㅠ 그리고 나 상체는 좀 빠진 것 같은데 하비인데 다리가 안빠져.. 스트레칭을 안해서 그런걸까?ㅠㅠㅠ
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이 쇼핑몰 아는 쀼ㅠㅠㅠ도와줘ㅠㅠㅠ
나 염색할건데 좀 도와줘ㅠㅠㅠ
나 다이어트 한 달 째거든?1
대표 사진
쀼1
난 그래서 끼니를 한 끼 줄였더니 다시 빠졌어...
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
그러면 하루 한끼인데 나중에 요요올까봐ㅠㅠ
8년 전
대표 사진
쀼2
지방이 근육으로 바뀌는 과정일수도!!
8년 전
대표 사진
쀼3
2233
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
헉 그러려나.. 그랬음 좋겠당ㅠㅠ 고마오!
8년 전
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