점심 반식 저녁 반식 하고 운동1시간30분 하면 7kg빼는데 얼마나걸려?

제목 그대로 내용,,,

[쀼1]

한달~두달

[쀼2]

나 딱 저렇게 했었는데 한 달 걸렸어! 학생이어서 급식으로 반식했고

[글쓴쀼]

헐 대박 ㅠㅠ 혹시 운동 뭐했는지 그리고 그 전에는 보통이었는지 통통이었는지 알려줄 수 있을까??

[쀼3]

너무 늦었지ㅠㅠ 하던 일이 있어서 미안해ㅠㅠ 운동은 런닝머신으로 빠르게 걷기 1시간 했고 근력운동은 기구로 해서 잘 모르겠는데 하체는 근력운동 2개 했고 상체는 3개 했어! 뚱뚱에서 통통으로 간 거여서 도움이 안 될 수도 있을거야... 그리고 사실 나는 저렇게 해서 한 달에 10키로 빠졌어!

[쀼4]

아 국하고 밀가루는 절대 안 먹었고 고기는 먹었어! 약속 있으면 점심에 밀가루 안 들어가는 걸로 시켜서 먹었고 더 도움이 될 수 있을까 해서 생각나서 적었어...!