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다이어트계획인데 얼마나 빠질까

l조회 78
6일+하루놀러가고 +4일 다이어트인데 

식단:방울토마토 6개.두유 종이컵한잔 

운동: 

다이어트계획인데 얼마나 빠질까 | 인스티즈 

 

 

3일뒤에 저거 ×2할건데 얼마나 빠질까 단기간에 하는거라 빡세게하려고 하는데 더 필요한 운동없을까 

 

내가 170/68로 과체즁이야 잘빠지겟지..?
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