태연같은 몸매 되고 싶은데 식단을

8년 전l조회 104

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아침 - 보리차

점심 - 일반식 3~4숟가락 or 닭가슴살

저녁 - 아메리카노

이렇게 먹으면 46에서 그런 몸매 되는데 얼마나 걸릴까...

운동은 안 할 거야ㅠㅠㅠ 할 시간이 없어서

지금은 지방이 많아

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