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나 이주만에 4키로 빠졌어

l조회 162
방법은 딱히 없고 예전에 내가 식탐이 많아서 배불러도 막 먹었는데 요즘은 배부르다 싶으면 숟가락 놓고 안먹었더니 빠졌어.. 식단관리도 딱히 안하고 간식 같은건 진짜 먹고싶은면 반만 먹고 동생주고.. 운동은 그냥 걸어다니는거..?
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