솔직히 여드름 9년인생으로 피부 깨끗해지는 방법은

✔️생활패턴 맞추기 

✔️음식조절 

✔️시간(나이먹어서 피지폭발 줄어드는거) 

 

이게 최고야... 

 

엥 완전 뻔한거자나ㅇㅅaㅇ :라고 생각해도 이게 최고임... 

학생이라고 단순히 같은 시간에 일어나서  

생활패턴 맞춰지는거 아니야.  

같은 시간에 자서 같은 시간에 일어나는게 중요함 

 

사람마다 다르겠지만 난 음식 밀가루 줄이고 아침에 과일식하는걸로 효과봤어 

 

부가적인걸로 화장품 자극적인거 쓰면 멀쩡한피부도 훅감. 

예민하지않아도 화장품은 순한거 쓰는게 좋아

[쀼1]

스읔

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시간이 제일ㅋㅋㅋ

[쀼3]

저렇게 생활하다가 자연스럽게 없어진거야??

[글쓴쀼]

식이조절해서 확 좋아졌어 여드름이 안올라오더라