솔직하게 같이 다이어트 할 쀼 ㅠㅠㅠㅠㅠ

	글쓴쀼 원래 아침 단호박,닭가슴살,거봉 점심 단호박,계란1 저녁 단호박 점심남은거,계란1,두유 인데 오늘,, 아침 단호박,닭가슴살,계란말이1,거봉 점심 신떡 일떡5개,김밥4개,쿨피스 저녁 카페라떼,99칼로리바,티라미수라떼조금, 다크초콜렛 한마디크기1개 8년 전 글쓴쀼 오늘 동기들의 서운함+친구만남 때문에 많이는 안먹어두 먹으면 살찔것들을 많이먹음 ㅠㅜ 내일부터는 다시 정신차릴것! 한동안 먹는 약속 잡지X 8년 전
	쀼1 아침 x 점심 카레라이스 간식 새우만두 7개 저녁 카레라이스 중간중간에 밀크티하임 3개 . . 난 먹는 양 줄이고 간식 안 먹는 게 식이조절하는 건데 간식 안 먹는 게 지키기 정말 힘들다 ㅎ.. 8년 전 글쓴쀼 오늘 식단에 만족해?ㅠㅠ 난 너무 내자신에게 실망...ㅠㅠ 8년 전 쀼3 불만족 ㅠㅠ 삼시세끼 조금씩 먹으려는데 늦잠자서 아침 못 먹었고 간식도 넘 많이 먹었음 8년 전 글쓴쀼 ㅜㅜㅜㅜㅜ나도ㅠㅠㅠ 내일부터 다시 진짜 다이어트식단으로!!홧팅!! 8년 전 글쓴쀼 잘잤어?!! 아침뭐먹었엉 ?ㅎㅎ 오늘도 열심히 다이어트하자~ 화이팅! 8년 전 쀼11 아침 두유 하나 먹었고 점심은 샌드위치 먹을 예정! 샌드위치 생각없이 샀는데 555칼로리나 됔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 저녁을 적게 먹으려규 ㅡㅜㅠ 너도 화이팅! 8년 전 글쓴쀼 아 샌드위치 맛있겠다ㅜㅜㅜㅜㅜ 난 아침만 많이...ㅎ 디톡스할까생각즁 ㅠㅠ 흑 점심,저녁먹고도 댓 달아줘~~! 8년 전 쀼14 점심 샌드위치 후식 붕어싸만코,, 저녁 고기 구워먹고 된장찌개에 밥 한공기 망했다~~~~ 8년 전 글쓴쀼 14에게 괜차나ㅠㅠ 오늘은 뭐먹었어!!? 8년 전
	쀼2 내일부터 적을게!! 오늘 먹은게 너무 없다 ㅜㅜ 8년 전 글쓴쀼 없는거 적으면 나중에 많리먹었을때 도움되지않을까?!!!ㅎㅎ 8년 전 쀼4 오늘 우유 한 잔 마셨어...... 8년 전 글쓴쀼 다... 존경하고 본받으러ㅠ간다ㅜㅜㅜ흑... 간헐적 단식중이야?!!ㅠㅠ 8년 전 쀼5 연습 때문에 먹을 시간이 없었어 ㅜㅜ 8년 전 글쓴쀼 5에게 아구ㅜㅜㅜ무슨연습인지ㅠ모르겠지만 연습도하고 저거밖에안먹었우면 힘들었겠다ㅜㅜ 8년 전 글쓴쀼 잘잤어?!!ㅠㅠ 오늘도 연습하지?! 힘들겠지만 힘내!! 아침은 뭐먹었어?ㅎ 8년 전 쀼13 아침 우유 한 잔 먹구 점심은 급식 먹었어!! 저녁은 곧 먹을 거야 8년 전 글쓴쀼 ㅠㅜㅜ대단해 화이팅쀼!! 잘되가고이쏘?!! 8년 전
	쀼6 아침 디톡스 점심 디톡스 저녁 디톡스 나도 가치하쟈ㅠㅠㅜㅜ 8년 전 글쓴쀼 너쀼도 존경... 진짜 낼부터 다시ㅜㅜ 오늘은 치팅이라고 생각하구,,! 근데 디톡스는 어캐 하는거야?!! 8년 전 쀼7 나는 이번에는 3일 동안은 평소 먹던 양에서 반 줄이고 3일 저녁부터 디톡스 시작해써! 글고 3일은 아침점심저녁 디톡스만 먹고 4일정도는 자극 안되는 음식 조금 먹으면서 운동! 원래는 7일다이어튼데 내가 10일로 늘렸담... 디톡스 그냥 먹기 쉽게 만들어서 파는 거 사서 먹고 이써! 8년 전 글쓴쀼 10일다이어트 인거야?!! 인터넷에서 팔아?ㅠㅠㅠㅠ 나도 오늘 넘 많이먹어서 낼 디톡스하고싶은데...... 쉽게 만드는법없나ㅜㅜㅜ 8년 전 쀼8 만드는 거 귀찮아보여서 난 그냥 샀어ㅠㅜㅜㅜㅜ나는 클린케어 제품 먹어! 여기말고도 되게 많을 거얌.. 10일 다이어트 끝나면 하루걸러 다이어트 해보려곸ㅋㅌㅋㅋ 맛있는 거 없인 못살아.. 8년 전 글쓴쀼 8에게 나돜ㅋㅋㅋㅋ 고삐풀린망아지인줄.. 아 오늘 인터넷주문해도 나중에 올텐데..흑 낼부터 진짜 절식해야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 암튼 고마오? 8년 전 글쓴쀼 잘잤어~~? 오늘도 디톡스로 하루를 시작하는감,,? 아니면 밥? 아침뭐먹었어?!ㅎㅎ 8년 전 쀼10 안녕! 쀼도 잘잤니~ 오늘도 디톡스야! 몸이 가벼워져서 넘 조타ㅠㅠ 쓰니는 뭐먹었어! 8년 전 글쓴쀼 역시 디톡스가 좋구나ㅜㅜ 몸이가벼워서ㅠㅠ 나도 시도해봐야겠어 ...! 나 밑에 댓글달았엉~~ 8년 전 글쓴쀼 나도 오늘 디톡스하려했는데 실패 흑 ㅜㅜ 그래도 폭식 멈추기성공! 쀼 오늘 뭐먹었어 ㅎㅎ 8년 전
	쀼9 아침x 점심 라면에 밥한공기... 저녘x 그리고 물1.8리터 이런글 기다려왔어 ㅠㅠㅜㅠ 8년 전 글쓴쀼 아 라면...먹고싶다.. 그래도 1일1식부럽다ㅜㅜㅜㅜㅜ 난 오늘 왤케 많이먹은거지,,하... 내일도 댓달아줘? 내일 참을수있는건 참아야겠어 나두 ㅎㅎ 근데 이글이 왜좋은거야...?히히 ㅎㅎ궁금해서,, 8년 전 글쓴쀼 잘잤어?! 오늘도 다이어트 화이팅하자!❣️ 아침 뭐먹었어~~~? 8년 전 쀼12 1일1식할랴고 아침굶었는데..점심폭식했오 쓰니하는운동있으면 알려줄수있을까? 8년 전 글쓴쀼 ㅠㅠㅠ점심뭐먹었엉?!! 1일1식도 살 잘빠지니까 괜차나 ㅎㅎ 나 그냥 걷기해!!! 8년 전 글쓴쀼 오늘은 어땠어~~~ 8년 전
	글쓴쀼 일요일에 행사가 있기때문에 운동도 식이도 빡세게✌️ 목요일 아침-아침은 든든히!그래야 하루버틴다! 단호박1조각,닭가슴살,진미채볶음, 사과2조각,거봉7알 점심- 두유1,계란1(병) 간식- 배불리1 저녁- 두유1,계란1(팩) 운동- 달리기&빨리걷기 1:30~2:00 (시간) 레그레이즈,크런치,마일리복근,강하나2번 8년 전