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궁금한게 있는데 칼로리 말야..9

l조회 140
만약 내가 기본 1500칼로리를 소비한다하면  

빵, 인스턴트 음식으로 1500칼로리 먹어도  

살 안찌는거야...? 그냥 그대로?  

제발 찌지만 않았으면 좋겠는데
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쀼1
쪄 기초대사량 그만큼 소모하는 사람 진짜 드물대 대부분 앉아서 공부하고 일하고 그래서
8년 전
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쀼2
기초대사량이 원래 아무것도 안하고 있을때가 기준아니야?? 다달라???
8년 전
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글쓴쀼
나도 기초대사량 기준이 아무것도 안하는걸로 알고 있는데? 그래서 사람마다 기초대사량이 다르기도 하고 차이도 많이 나고...
8년 전
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쀼3
나도 그런줄 알았는데 병원가서 재보니까 600인가밖에 안나오더라
8년 전
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글쓴쀼
600 충격적이네ㄷㄷ 근데 내가 좀 이상하게 물었는지 질문 의도는 그게 아니었고.. 나쁜 음식이라도 소비 칼로리=먹은 칼로리면 살이 안찌나 그걸 물어본거라서! 주위에서 말이 다르니 헷갈리길래..ㅎㅎ
8년 전
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쀼6
칼로리가 중요한게 아니래 나트륨 함량 지방 함량 이런게 더 중요하대
8년 전
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글쓴쀼
6에게
하긴 붓기와 지방... 역시 오늘은 밤까지 운동을 해야겠다 알려줘서 정말 고마워!
8년 전
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쀼4
나트륨때문에 인스턴트로만 기초대사량 채우면 좀 부어지지? 않을까?
8년 전
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쀼5
나 기초대사량 1300인데 다이어트할때 기초대사량만큼만 먹고 그냥 일상생활만 했는데 살 쭉쭉빠졌었어!! 기초대사량 안에서 가끔(일주일에 한두번?) 인스턴트나 군것질 했는데도!
8년 전
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