3주동안 군것질안하고 운동 1시간넘게 꾸준히 했는데

1키로 빠졌다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 때려치고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

마른 체형이야??

[글쓴쀼]

아니 겁나뚱뚱한데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

식이조절도같이행?

[글쓴쀼]

응ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼4]

어떻게 먹ㄴ느지 혹시 알려줄수있어?

[글쓴쀼]

아침 시리얼이나 사과나 바나나 먹거나 안먹고 점심 급식 반씩 먹고 저녁은 6시전에 과일이나 밥 조금 먹고 6시 넘으면 물 말고는 안먹어

[쀼3]

유산소도 했어? 식이조절도 했으면 안빠질수가 없을거같은데..

[글쓴쀼]

자전거 1시간에 마일리같은 운동 할때도 있고 안할때도 있는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

헐 왜 안빠지는거지? 혹시 스펙 물어봐도돼?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

162/65였는데 64됐어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼6]

별로 그렇게 뚱뚱한것도아니네ㅠㅠ
근데 원래그렇게 살 잘 안빠지는체질이야?
그 몸무게가아니라 마른 몸무게였어도 빠졌을텐데ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

많이 뚱뚱한데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이렇게까지 살빼볼려고했던적이 없어서 잘빠지는체질인지 아닌지는 모르겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 근육 많단 소리는 들었는데 인바디 검사했을때 근육 2키로 부족하고 지방6키로 많다고 했는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼7]

몸매변화는 없어??

[쀼8]

아침에 시리얼이나 사과 바나나 먹을 때 엄청 먹은거아냐? 내친구 고구마로 시작했을때 무슨 중간크기랑 작은것들 10개 넘게 먹던데

[글쓴쀼]

시리얼은 작은밥공기에 반 채우고 사과나 바나나도 한개 이상 먹은적 없는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ