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다이어트 처음 해보는데...도와줄 수 있니 ㅠㅠ2

l조회 79


제목 그대로 나 다이어트 한번도 안해봤어...

어렸을 땐 엄청 말랐었는데 고딩 이후로 살찌더니 지금은 벌써 한 60찍은거같아...

슬랜더 몸매되고 싶은데 어떤 식으로 식단해야하고 어떤 식으로 운동을 해야하는지

도와줄 수 있을까 ㅠㅠ...유산소 운동 뭐 이런거 하나도 몰라...

으앙나어떡해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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대표 사진
쀼1
식단 원래 양보다 적게 먹고 하루에 한 시간 이상만 운동한다고 생각해봐 꾸준히 하면 빠질 거야!
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠ
8년 전
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