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버피테스트 제대로 하고 있는거 맞나???

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종아리나 무릎은 별로 안아픈데 무릎 바로 위쪽 허벅지 근육이랑 허벅지 뒷쪽 그리고 엉덩이가 엄청 아파.. 엉덩이 근육... 자세 바르게 한다고 노력중이긴한데 원래 엉덩이가 이렇게 아파???
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