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매일 조싀앤바믜 5번 추고 마일리 하체하고 티파니 허리하고 강하나 하체하면 살 많이 빠질까?10

l조회 463
살 너무 많이쪘어 따흑.. 이밖에도 좋은거 있음 추천해주라!
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이렇게 하면 한 달 안에 5키로 빠질까?
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8년 전
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글쓴쀼
운동만 보면 좀 적어?
8년 전
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내 기준은 좀 적어!!!!근데 처음은 저정도에서 점점 운동늘려서 해!! 처음부터 막 이것저것하면 나는 할맛안나더라규ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
글쿤ㅜㅜㅜ.. 그럼 웅동 더 한다면 뭐가 좋아?!
8년 전
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쀼3
유산소 운동을 늘려봐!!!
8년 전
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글쓴쀼
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오옹 알겠어 자전거타거나 걷기 해야겠다 고마워!!
8년 전
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걷기운동 1시간도 추가해 주세요!!
8년 전
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글쓴쀼
고마워!! 아니면 자전거 30분은 어때?!
8년 전
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쀼6
나는 걷기를 추천해!
8년 전
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쀼5
내가 약간 그거랑 비슷하게 운동했었다!
티파니 허리 + 그 사람들 춤 4곡 한곡당 3번씩 추고 + 마일리 하체 + 강하나
한달인가? 6키로 뺐었어 물론 지금 요요옴
참고로 나는 2주 넘어서부터 변화 왔어!
8년 전
   
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