다이어트 이 정도면 괜찮은걸까...

 

12/9~21일까지는 47키로 끝자락도 찍고 다시 47 초반으로 돌아오고 엄청 왔다갔다해서 한동안 몸무게도 안재고 기록도 안했는데 너무 느리게 빠지는건 아닌가 싶기도 하고... 무엇보다 빠진 티가 너무 안 나 특히 하체ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 키는 155야!!

[쀼1]

빠진 티가 고민할 정도까지 안 나는 거면 지방보다 근육이 더 빠진 거 아냐? ㅠㅠ 근데 빠지는 속도가 엄청 더딘 편은 아닌 것 같아!

[글쓴쀼]

얼굴이랑 배는 빠진거 느끼는데 하체는 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부종인지 뭔지 하여간 너무 안난다 식단조절에다 운동도 맨날 하루에 한시간씩 하는데ㅠ

[쀼2]

음 부종일 수도 있겠다! 그리고 늦게 빠질 수도 있는 부위이기도 하고... 스트레칭을 늘려봐 ㅠㅠ 근육 잡혀가면서 서서히 빠지면 라인도 예쁘게 빠질 것 같은데! 운동도 꾸준히 하는 거면!!

[글쓴쀼]

진짜 스트레칭을 안해서 그런가 싶기도 하더라 이게 제일 중요하다는데 맨날 운동 갔다오면 퍼질러있어섴ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 하루에 최소 삼십분씩은 해줘야겠다ㅠㅠ 조언 고마워!!!