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저는 일단 마른비만이어서 다른 부분은 괜찮은 편인데 뱃살만 엄청나게 나왔으.ㅓ요.. 진짜.. 볼록 나온것도 아니고 두겹살이얌 ㅠ 윗배 아랫배 ㅠ 내가짠식단은 하루에 아침: 12시 양배추즙, 바나나1개, 방울토마토, 사과1,2쪽, 귤1개 점심: 3시 우유1잔,고구마째깐한거,닭가슴살,양상추 저녁: 6시 양배추즙먹고 차한잔! 하고 1시간 운동할건데 너무 많이 먹는것 같아?? 그리구 내가 뱃살만 나온 체형이라서 이렇게 먹는게 맞는 식단인 건지 모르겠어.. 내가 기초대사량이 낮은거 같아.. 근육이 없거든.. ㅠ