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다이어트는 운동이 30 식단이 70이면11

l조회 643
운동 빡세게 할 필요없어??
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쀼1
ㅇㅇ....먹는거만 줄이면 살은 쫙쫙 빠짐
8년 전
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쀼2
먹는거 줄이면 쭉쭉 빠지긴 하는데 운동 같이 하면서 뺀거에 비하면 금방 찌는거같어 ㅠㅠ 걍 내 경험상..ㅎ
8년 전
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쀼3
웅 운동80 식단20이랑 운동 10 식단 90으로 해봤는데 후자가 훨훨 잘빠졌어 근데 살이 좀 흐물흐물 하달까.. 글구 몸매라인도 별로 안예뻐!
8년 전
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쀼4
응 엄청안빡샤도 식이만잘하면됑
8년 전
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쀼5
살은 운동 안 해도 빠지긴 빠지지
건강하지 못하게 빼서 그렇지
8년 전
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쀼6
운동 제발 해주라 ,,
8년 전
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글쓴쀼
하긴할건데 스쿼트같은건 무릎 아파서 못하겠더라구ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 홈트레이닝이라ㅠㅠㅠ
8년 전
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쀼7
그냥 마일리 사일러스같은거 운동 영상 많아 보고라도 해봐 ㅎㅎ 스쿼트 무릎 아픈건 자세가 잘못돼서 그런거니까 한 한달이라도 헬스다녀보ㅓ 아님 운동좋아하는 지인한테 물어보ㅓ
8년 전
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글쓴쀼
운동 제발해달라는게 혹시 라인때문이야? 아님 몸상할까봐?
8년 전
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쀼8
몸상해~ 비타민제같은것도 챙겨먹구 비오틴 같은거 머리는 웬만하면 진짜 많이 빠지더라
8년 전
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쀼9
운동짱이야ㅠㅠ 운동해야해ㅠㅠ
8년 전
   
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