주 4회 필라테스할 생각이구 유산소 운동은 그냥 집에서 30분 춤출생각인데 어때? 통통하는데 해도 되냐는 뜻은 보통 마른사람이 근육 잡을때 필라테스 가는거라길래.. 난 지금 다리 힘(근육)이 너무 없어서 근육까지 같이 잡고 싶거든..
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주 4회 필라테스할 생각이구 유산소 운동은 그냥 집에서 30분 춤출생각인데 어때? 통통하는데 해도 되냐는 뜻은 보통 마른사람이 근육 잡을때 필라테스 가는거라길래.. 난 지금 다리 힘(근육)이 너무 없어서 근육까지 같이 잡고 싶거든..
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