정아름 하체가 최고인듯 그냥 막 하기도 좋고 운동이 어렵지않은데 효과는 엄청 좋아!! 저거 시작한 이후로 안한지 1년됐고 그냥 간간히 생각날때마다 한두번씩 하는데 살은 쪄도 안쪽허벅지는 살 잘 안붙는당