다들 식단 어떻게 짜?

ㅠㅠ진짜 나는 다이어트가 하고싶은데 못먹는 음식이 있어서 힘들다ㅠㅠ 아토피가 있어서 우유 계란 못먹고 해산물은 내가 아예 못먹어 체질이 안맞아서ㅠㅠ 뭐 어떻게 식단을 해야할지 모르겠어 야채는 내가 싫어해서 그래도 밖에서 드레싱 뿌려져 있는건 먹는데 뭐 어떻게 해야할까ㅠㅠ 팁좀 줘ㅠㅠ 아 오이는 ㅠㅠ내가 냄새 때문에 못먹어ㅠㅠ

[쀼1]

나는 아침 안먹고 공복인 상태에서 운동하면 점심시간돼서 그때 바나나 한개나 고구마 한개 먹어! 저녁은 그냥 식사하구

[글쓴쀼]

혹시 마법일때도 운동해?

[쀼2]

웅 나는 그 기간이 그닥 힘들지 않아서..!근데 이건 개인차가 있을 것 같아ㅠㅠ많이 힘들면 스트레칭이라도 하면 좋을 것 같아~

[글쓴쀼]

통이 심해서ㅠㅠ 양도 완전 많고ㅠㅠ끝나면 다이어트 하려고 하거든 혹시 쀼는 얼마나 뺐는지 물어봐도 될까?

[쀼3]

작년에 6키로 뺐었어! 한참 안하다가 나는 완전 마르고 싶어서 다시 하는 중ㅠㅠ

[글쓴쀼]

3에게
혹시 키랑 몸무게 물어봐도 되나..?

[쀼4]

글쓴이에게
155에 46이야! 밸런스가 안맞아서 상체는 갈비뼈 보이는데 하체가 너무 튼실해ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

4에게
말랐는데..?ㅠㅠㅠ 와 앞자리숫자가 4가 되는게 소원이야ㅠㅠ 허벅지가 두꺼워서ㅠㅠ 다리알도 스트레스고ㅠㅠ허벅지 바깥쪽이 너무 안빠져 아무리 해도ㅠㅠ

[쀼5]

글쓴이에게
나도 허벅지가 초딩부터 스트레스야ㅠㅠㅠ작년에 다이어트하면서 전체적으로 빠지긴했었는데 나도 하체비만인지라 다리 조언은 모르겠어 미안ㅠㅠㅠ나도 알고 싶다..