다이어트하면서 친구랑 약속잡잖아

그럼 솔직히 안 먹을수가 없지않아?

그렇다고 친구 안만나고 쉬는날마다 집에만 있기도 좀 그래서...

그나마 괜찮은 방법 없을까? 물론 먹으면 운동 더하고 이런것도 좋지만

너무 먹는 버릇 들이까봐 ㅠㅠㅠ

카페가면 아메리카노먹기 이런것처럼...

[쀼1]

난 카페가면 허브티 마신당 먹을 때는 샐러드 풀떼기만 먹고 단백질쉐이크 먹었어

[글쓴쀼]

아메리카노보다 티가 더 나은가?! 오오 고마워..!

[쀼2]

애슐리 같은데 가서 친구는 맛있는거 먹고 나는 샐러드 먹음

[글쓴쀼]

와 .. 그게가능해? 쀼 진짜 자ㄹ제력짱이다

[쀼4]

자제 못해서 한두개 집어먹은건 비밀이야

[쀼3]

나도 그럴때 자제를 못해서 그냥 통보했어 2월달까지 다이어트때문에 못만난다고 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

역시 그방법이 제일 낫긴하지ㅠㅠㅠㅠ근데 지금 못놀면 3월부턴 진짜 시간없을거같아서ㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

그날 아무것도 안먹고 친구랑 약속으로 먹는 한끼만 먹고(최대한 절제하면서 천천히 먹어), 2차로 카페가면 무조건 아메리카노 !
그리고 하루 좀 많이 먹었다해서 포기 안하고 꾸준히 계속 하기! 그럼 하루 한다고 크게 타격 없을거야.

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠ 최대한 그렇게 해야겟다!! 맘 다시 잘 잡고 하는게 중요하겠지..!

[쀼6]

나는 약속이 뭐 자주있는 것도 아니고 해서 그냥 먹었어 그날은...ㅎㅎㅎㅎㅎ 대신 카페같은데 가면 아메리카노 시럽없이 마시고 그런식으로 햌ㅅ다 사실 다이어트중엔 내가 약속 피하기도 했음ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나 생각보다 약속이 많더라구..아무래도 다들 종강도 했고 하니까 만나자구 하구....아메리카노 흑흑 나는 초코라떼를 좋아하지만 참아볼게

[쀼7]

친구가 만나자하면 나는 무조건 점심약속만잡아!!

[글쓴쀼]

역시,,, 저녁에 만나면 술마시게됨 ㅠ