일주일동안 거의 굶다시피하면 얼마나 빠져?

운동도 할건데 갑자기 급한일이 생겨서ㅠㅜㅠ일주일동안 그렇게하고 다음일주일은 유지기간으로 하려고 하거든 더 하고싶은데 추석이라서 어른들 앞에서 다이어트중이라고 나혼자만 빠지고그러면 예의없어 보이니까ㅠㅜㅜㅠ 

지금 160/51~53 계속 왔다갔다해 

운동은 사이클+런닝머신 2시간정도 

적어도 49될수있을까?

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당연

[글쓴쀼]

근데 겉으로도 티날까?내가 지금까지 6~7키로 빼서 저렇게된거거든

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나는 지금 156에46이긴한데.. 저번에 156/50일때 5일굶고 운동안하고 걷기만하고 체육열심히하고했다가 5일만에6키로빠졌다가 다시쪄서 46되고 계속유지되긴하는데
케바케라고들하고 요요많이온다고하고..

[글쓴쀼]

오오 겉으로 티나??

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나는 티났다고했어애들이..! 다리얇아진거같다고!

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내가 계속 해독주스만 먹고 뺀적 있었는데 몇주만에 그렇게 티가 많이 나지는 않앙.. 얼굴만 좀 얄쌍해지고? 본인은 옷입을때랑 좀 느끼는데 남들은 많이 모르더라..