다이어트하거나 체중 강박증있는애들아 나만이래?

한번 외식하면 좀 과식하고 다음날 몸무게 늘어있게되니까 

누구랑 약속잡는거 자체가 스트레스고 나도 친구들하고 술마시고 매일 만나고싶은데 

술까지마시면 거의하루에 일키로늘어버리고 이래서 약속 잘 못잡겠고 

만나는날 내가 좀 불어있는 상태면 핑계대고 약속 취소하는게 습관되고.. 

그 친구 만나는거도 너무 소중한데 그 몸무게가 너무 스트레스라 어쩔 수 없어 너무 미안한데도 ㅠㅠ.. 

그러면서도 한번씩 혼자 약간 폭식해서 다이어트 엄청 성공한것도 아냐 ㅠㅠ.. 나만 이러니... 진짜 나 정신병같애 한 이년 전에 처음 다이어트 시작할 때부터 그러더니 

이젠 진짜 내가 그 전에 어떻게 친구를 만나고 그랬는지 기억도 안나 ...  

그 보상데이때 많이먹는게 습관된건지 외식하기만 하면 폭식하고

[쀼1]

다음날 운동 조금이라도 더 빡세게 하는거 추천~! 나도 그저께 친구랑 약속있어서 엄청 먹고 하루만에 0.7키로 쪘거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 최근에 헬스장 안나가고 그런것도 있음...ㅎ 그래서 어제 다시 운동 맘잡고 했더니 더도 아니고 덜도 아니고 딱 0.7키로 빠짐 오늘

[글쓴쀼]

웅 거의 다음날 거의 안먹는식으로 유지했는데 그렇게 사는거도 한계더라고 ㅎㅎ.. ㅠㅠ

[쀼2]

나 같은 경우는 다이어트 기간을 정해두고 목표체중 달성한 이후부터는 틈틈이 운동 조금씩 하면서 유지중이야. 다이어트 기간 동안은 일부러 약속 잘 안 잡았고 만약 잡더라도 폭식 안하고 그냥 평소 먹던 양만 먹는 식으로 절제하며 먹었었어! 카페에서 친구들이 딸기스무디 이런거 시킬때 나혼자 아메리카노 마시고 뭐 그런식으로.. 쀼도 체중에 넘 목매이지 말고 폭식 하루 한다고 살 안쪄! 급하게 찐 살은 원래 급하게 빠져서 폭식으로 살찌려면 연속3일은 먹어줘야함ㅋㅋ

[글쓴쀼]

옹 나도 유지기간에 저런거였어 ㅠㅠ.. 아 너무 굶어빼고 쪘다뺐다해서 급하게 찌는 체질됐너봐

[쀼3]

와진짜 나랑 똑같음 약속 취소하는 것까지 진짜 똑같아... 난 이제 그냥 알바한다고 뻥쳐놓음ㅋㅋ하

[글쓴쀼]

나 일부러 알바 빡세게잡아 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼4]

헐 쓰니 진짜 나야나...난 그래서 아예 ㅑ약속 안잡아 같이 놀자 하면 오늘은 뭐해서 안돼.피곤해. 맨날 이럼 나도 같이 놀고 싶은데 그럼 살찔까봐ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 진짜 넘 고민

[글쓴쀼]

우리 진짜 어떡해 ㅠㅠ... ? 평생 이러고 살수도없고.... ㅋㅋ

[쀼5]

그니까 나 진짜 고민이야... 다이어트 하면서 밖에서 먹는 음식이나 일반식?에 완전 거리 두고 그거 먹으면 무조건 살찔 것같아서 부득이할때 빼고는 절대 안ㄴ먹어ㅠㅠㅠ 먹은 날은 정말 살기 싫어질 만큼 스트레스 받음ㅠㅠ 이러다 나 사회생활 못할듯

[쀼6]

나야나ㅠㅠ