인스티즈앱 일단 정말로 이거 정말 힘들었고 사람이 할 짓이 아니야
나는 몸무게가 고무줄인 편이라서 찌기도 잘 찌는데 빠지기도 엄청 잘 빠진단 말이야
내가 운동하는거를 굉장히 좋아해서 3일동안 미친듯이 정말로 운동만 한 거 같아
마일리사이러스 다리 & 복근 운동 + 티파니허리운동 + 유산소 운동 + 뛰기 + 노래 부르기 + 스쿼트 & 윗몸일으키기 + 춤추기 + 안쪽 허벅지살 운동 + 버피 테스트 + 스트레칭
총 이렇게 했던 거 같고 하고 나면 바닥에 땀 범벅이였어 .. 근데 정말로 이걸 성공할 수 있었던 이유는 3일내내 굶어서그런거 같아 그 말은 즉슨 건강에 굉장히 안 좋은 방법이라는거야 ㅠㅠ
그래도 5키로 빠진거에 만족하고 막 먹지만 않으면 유지 가능하니까 잘 유지하다가 또 운동해서 빼야겠어 ...
대군쀼 한명 팬인데 진짜 동지애 생긴다