3주동안 10키로 빼려면 어떻게 해야돼?

소식하고 운동 두시간씩 하면 되나? 가능할까? 

무조건 빼야하거든..지금은 165에 58키로야! 이것도 십키로 뺀거고..ㅜ

[쀼1]

살 잘빠지는 아이돌 춤 모음 있는데 그거 하루에 10번씩 쳐봐봐 !

[글쓴쀼]

0..번...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 10번 근데 내가 겁나 몸치라 후.. 유투브에 있니? 고마워

[쀼2]

1을 안적었어가주고 .. ㅎㅎㅎ 응응 유튜브에 있어 !

[글쓴쀼]

고마워!!

[쀼3]

엄청 적게 먹고 조싀앤바믜 춤 췈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼4]

그 춤 효과잇어ㅛ어 !!?

[쀼5]

응 쩔어 진짜

[쀼6]

헐 몇번 씩햇넛어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 나 그거 오늘부터 해볼라고 모바운스 랑 마지막처럼 햇는데 !!!!

[쀼7]

나 모바운스3번 마지막처럼 3번 게임타임 3번 하고 그냥 내일은 뭐 하지~ 하면서 새로운 거 한 번 설렁설렁 따라 췄어!!

[쀼8]

7에게
헐 다시희망을 갖고 내일도 열심히해야디 홓ㅎㅎㅎㅎㅎ

[쀼9]

8에게
홧팅홧팅!

[쀼10]

이름이 조싀앤바믜야??

[쀼11]

웅웅 유튭에 조싀앤바믜 치면 나와

[글쓴쀼]

그거 추고 얼마나 뺐어? 그거 2주에 10키로 빠진다는거 맞지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 얼마나 춰야하는지 머르겠어ㅠㅠ

[쀼12]

나 1주일 3키로..ㅋㅋ 그냥 한 번씩 다 보고 젤 힘들 것 같은 거 3개 골라서 3번씩 총 9번 추고, 1번은 그냥 설렁설렁 따라 추는 거. 근데 난 먹을 거 다 먹고 춤 춘거라 3키로만 빠지더라