11일 만에 5키로 감량 가능?

하루 세끼만 먹고 줄넘기 3천개씩 한다면?

[쀼1]

내기준 불가능

[글쓴쀼]

5키로는??

[쀼11]

오키로도... 좀히뜰듯

[쀼2]

세끼 다먹으면 불가능

[글쓴쀼]

5키로는???

[쀼7]

운동 더 추가하고 세끼는 먹되 다이어트 식단처럼 먹으면 가능할 거 같기도 하고.. 지금 몇키로냐에 따라 다를것같아ㅜㅜ

[글쓴쀼]

그렇군 조언 고마워♡♡

[쀼3]

불가능

[글쓴쀼]

5키로 정도는 어떻게 생각해

[쀼9]

세끼를 새모이만큼 먹으면 ㅠㅠ?? 세끼를 다 챙겨먹고 오키로릉 빼기에는,,

[글쓴쀼]

새...모이......... 오키..........도전해본다....고마오♡♡

[쀼4]

불가능

[글쓴쀼]

5키로는,,??

[쀼5]

불가능. 빠져도 수분만 빠지는거라 겉에서 보긴엔 아마 얼굴만 살짝 빠져보일껄

[글쓴쀼]

수분만 빠진다고,,???

[쀼8]

ㅇㅇ 지방을 태우고 근육을 만들어야 되는데 그렇게 단기간에는 힘들어. 복싱이나 운동선수들이 체급조절하려고 물도 안먹고 반신욕하면서 수분빼면 하루에도 3키로는 빠지거든 그렇게 몸에 수분만 빠지는거지 지방연소는 눈에 띄게 안됑ㅠㅠ

[글쓴쀼]

헐 그럼 2월 말까지 잡고 저대로 하면 7키로 정도 가능할까?

[쀼6]

불가능..하루 한끼나 두끼 다이어트 식단으로 먹고 하루에 운동 두시간씩 하면 가능

[글쓴쀼]

오오 이렇게 해본다 조언 고마워♡♡

[쀼10]

하루에 방울토마토 몇개씩만 먹고 줄넘기 3000개씩 해서 일주일에 4키로 빼봄

[글쓴쀼]

와 진짜 독하게 했다 사실 내가 먹는걸로 스트레스를 너무 많이 받아서 간식도 겨우 뺀거거든.... 어후 의지박약으로 살빼겠나 싶다 나도 익이니처럼 마음 단단히 먹고 다이어트 해야겠다!! 조언 너무 고마워♡♡

[쀼12]

너무 무리하지말구 성공해!!!!

[쀼13]

지금 몇 키로냐 따라 다를 것 같은데 무게가 적으면 불가능 어느정도 나간다면 두끼만 먹고 운동하면 가능!

[글쓴쀼]

오 55~56인데 두끼만 먹고 운동해볼까?!!

[쀼17]

55면 잘 안 빠질 것 같아... 많이 운동해도 한 삼키로?

[쀼14]

6일만에 5키로 빠진적 있음

[글쓴쀼]

헐 어떻게 뺐어????

[쀼16]

첫날 피자만먹고
둘째 날 밥한끼먹고 노래방에서 뛰면서 3시간동안 놀고
셋째 날 아침 스프 점심 반찬만 저녁 반찬
넷째 날 점심 반찬만 저녁 햄버거
넷째날에 4키로빠짐
다섯째날 점심 반찬만 저녁 밥 반공기
여섯째날 점심 반찬만 저녁 밥 반공기

셋째날부터는 하루에 2시간이상 걸었어!
솔직히 먹고싶은거 다먹음 과자도 먹고 근데 워낙 평소에 밥을 4끼씩 먹고 그래서 그런가 밥양을 하루에 반끼로 줄이니깐 5키로나 빠졌어

[쀼18]

다음부턴 그렇게 먹지마ㅠㅠ 반찬만 먹으면 나트륨 엄청날거야ㅠㅠ

[쀼21]

헐 ㅜㅜ그랗그나 좋은 정보 거마워!!

[쀼15]

나 하루에 나뚜루 아이스크림 그 중간사이즈? 작은거말고 컵으로 된거 하나만먹고 줄넘기 2000개에 60층 계단으로 올라가는거 2주하고 8kg 뺐었거든 그때가 60-52였으니까 쀼가 나보다 마르지만 않았다면 할 수 있을거같애

[쀼19]

2끼로 줄여바 그럼 좀 나을듯

[쀼20]

난 8일만에 6키로 빼서 가능하다고 봐...

[쀼22]

안먹고하면 가능~ 굶는게 아니라 세끼를 야채로만 먹는다면