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살이 안찌는 체질은 아냐 그냥 내가 엄청 노력할뿐 1~2키로만 쪄도 바로 관리해 다이어트를 한다기 보다 평소에 관리해 밥은 항상 3/1공기정도 군것질 안하구 부족한거 영양제로 채워줌 아침을 꼭 먹고 많이 먹어 나는 운동 6년째 꾸준히 하는중(헬스) 그래서 근육이 더 많은거 같음 거의 걸어다니는편이구 다이어트는 정말 단기간에 안됌 정말 꾸준히 해야하는거 같아! 평소 식습관 생활습관 정말 중요한거 같아 단기간에 뺀다는 생각하지 말고 정말 마음먹었으면 장기간으로 요요안오게 성공했으면 좋겠어
