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2달에 15키로 뺐는디 궁물 받아염16

l조회 804
172/80에서 174/65 됐어!! 아직 좀 더 빼야 하지만 그래도 ㅎㅎ
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152인데 지금 몸무게에서 날씬될려면 몇키로 정..8
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다리 살 빠지는 방법 좀 ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
나느 전체적으로 빼서...8ㅅ8 ㅜㅠ
8년 전
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식이요법 어떻게해써?!?
8년 전
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글쓴쀼
ㄴㅏ 원래 1일 4식은 기본이었는데 아침에 나또? 낫또? 그거 먹구 점심은 땡기는거 먹고 6시 이후엔 안먹었어!
8년 전
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식단이랑 운동!
8년 전
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글쓴쀼
식단은 위에 있구 운동은 줄넘기 2000개에서 200개씩 늘리다가 3000개로 정착해서 나중엔 4000개까지 늘렸구 집이 12층인디 계단만 썼어! 그리고 그 티파니 허리운동!
8년 전
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줄넘끼하면 가슴 안쳐져?ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
나는 가슴이없ㅇㅓ...서....... 스포츠브라 하고 했는데 처짐 없었어 나는!!
8년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
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글쓴쀼
위에썼더!!
8년 전
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쀼6
식단이랑 운동 저렇게하구 빠진거얌???? 식욕 줄이는 방법존 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ징짜 조절이 안돼
8년 전
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쀼7
생리때두 줄넘기햇엉??
8년 전
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쀼8
헐,,,진짜 2달만에 15kg뺀거야?대다네.. 내가 목표가 2달십오인데... 수고했어
8년 전
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쀼9
최종 목표가 얼마야? 그리고 혹시 근육량이나 체지방 변화율도 아는지ㅠㅠ
8년 전
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쀼10
가슴살 많이 빠져?
8년 전
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쀼11
줄넘기해도 전체적으로 잘 빠져??그리고 무릎 안아팠니ㅜㅜ?....
8년 전
   
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