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보통 먹으면 30분 많이 먹으면 2시간 네이버에 찾아보니까 30분~2시간 사이가 좋다고 나와있었엉
8년 전
쀼3
2시간 후에 해야 소화되어서 좋대서 2시간 맞춰서함 그럼 운동중에 배아프다거나 그런거 전혀없더라
8년 전
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