호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/854583주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 야구 한화 이성 사랑방 두산 롯데
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

복싱으로 살 뺄려고 하는데...4

l조회 369
키 156에 몸무게 60키로거든ㅜㅠㅠㅠㅠ  

하체비만이고 근육량은 많은편이야  

복싱 한달정도 다니고 그 뒤로는 홈 트레이님 하면서 감량겸 유지 할려고 하는데 괜찮을까 ?.. 아직 학생이라ㅜㅜㅠ
연관글
그냥 복부운동 하려는데 스포츠브라 안해도..
대표 사진
쀼1
초반에 줄넘기만 만개시킨던데... 난 토나올뻔했엌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 효과는 좋아
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
오오 ㅡㅜㅠ 효과 어느정도 있는지 알려 줄 수 있어...?
8년 전
대표 사진
쀼2
나 한달에 5-6kg 정도 빠졌어! 밥 세끼까진 아닌데.. 두끼다 챙겨먹고! ㅋㅋㅋ
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
오오!! 알려줘서 고마웡
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
오늘부터 하루에 한끼만 먹을건데
0:28 l 조회 17
다이어트 시작하려는데
05.03 23:00 l 조회 15
워터밤 까지 10키로 가능할까1
05.03 22:36 l 조회 29
마운자로로 12키로 뺐는데 요요 오니?..5
05.03 00:02 l 조회 183
혹시 "한”이라는 사람 인스타 1
05.02 12:50 l 조회 55
건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가1
05.02 00:12 l 조회 85
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
05.01 09:38 l 조회 72
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3
04.30 10:15 l 조회 183
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 32
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 145
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?4
04.29 20:21 l 조회 105
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 15
04.29 20:11 l 조회 377
허리랑 무릎 최대한 안 쓰는 복근,코어운동 있을까?2
04.28 20:27 l 조회 60
위고비 효과없었는데 마운자로 효과본 사람 있어?8
04.28 16:43 l 조회 132
황윤성 추가하기
더보기
쁘띠 사람 아니지 2
아기뿌띠 2
쁘띠 왜 더 이뻐지지🥲
윤성이 진짜 다잘한다.. 1
쁘띠 왜 갈수록 귀여워지지
익잡에 실수해따... 1
팔뚝살 온다? 바디인모드? 그거 맞으면 될까
04.27 22:49 l 조회 37
근육돼지 해결 좀....3
04.27 21:30 l 조회 85
솔직히 위고비나 마운자로 살 빼기 쉬워서12
04.26 11:03 l 조회 624
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 385
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?7
04.25 01:16 l 조회 447
이거 몇 칼로리정도될까?7
04.24 23:57 l 조회 336


12345678910다음끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
2:46
1 앞집 와이파이 개비싼 거 달았나봐 6
2 당첨자 40프로가 포기한 아파트 6
3 최유정, 카이와 특별한 인연 공개 "저에게는 은인 같은 분"
4남녀 친구가 어딨어 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 21
5제주도 치안 개에바임? 25
6 SNL에 나온 요즘 신혼여행과 과거 신혼여행 난이도 차이 5
7 엄마 폰 용량 너무 없길래 1
8 안 자는 익들 비키니 색 한번만 골라주라 🙏🙏🙏 12
9 일본인들도 요새는 잘 안 쓴다는 일본어 3
10주변에 5급 거의 1년만에 붙은애 있어
11 삼각김밥 제조공장
12 카페 가면 의외로 많은 타입 5
13울 강아지는 하루종일 먹을 생각만 하는듯 2
14아빠가 어쨌든 10년안에 죽는 병 걸렸는데 9
15 하객룩 이거 어때..? 8
16 노인과바다 헤밍웨이의 우울증 가족력
1720대 후반은 알바 잘 안뽑나 8
18친구가 불륜하면 말려...?? 28
19 와 요즘 세상 많이 변했네
2028살에 1년 계약직.. 하는게 맞을까 10
1 남녀 친구가 어딨어 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 21
2 제주도 치안 개에바임? 25
3 안 자는 익들 비키니 색 한번만 골라주라 🙏🙏🙏 12
4 주변에 5급 거의 1년만에 붙은애 있어
5 울 강아지는 하루종일 먹을 생각만 하는듯 2
6 아빠가 어쨌든 10년안에 죽는 병 걸렸는데 9
7 하객룩 이거 어때..? 8
8 20대 후반은 알바 잘 안뽑나 8
9 28살에 1년 계약직.. 하는게 맞을까 10
10 친구가 불륜하면 말려...?? 28
11 강아지 코골이 심하다
12 취준생 면접만보고와야지6
13 10년 알고 지낸 친구인데 축의금 얼마 줘야되지
14 유투브 영상중에서 이게젤무서움...2
15 맘 없는 전애인이 연락오ㅕㄴ 보통 차단하지않아?1
16 코수술했는데2
17 회사안가니까 생활패턴엉망됐다5
18 진짜 찐친이 망할거같은 사업하면 뭐라고조언해??5
19 회사랑 일 너무 안맞아서 진짜 그만두고싶다6
20 24살 독립이면 딱 중간이지?2
1 5세대는 오히려 다같이 잘되는중 아니야? 1
2 아래로 나이차이 많이 나는 아이돌 덕질하는 애들아
3 앤톤 뭐 오늘까지 끝내야하는 작업 하는건가 6
4 난 콘서트에서 중녀언니랑 야차뜬적있음 5
5 나 옛날에 포카 거래했던 분한테 너무 미안함 1
6 경주월드 가본 익들 있어? 34
7 난 오히려 가까이서 보고 탈덕함 6
8 같비는 사생 아니야? 7
9급상승 슴티알 사다하루 백퍼 현지화려나... 2
10 유사연애 안먹는데 왜 팬싸를 가고싶을까 10
11 공항에서 씨큐들이랑 야차 뜨는 꿈 꿨음; 1
12 나 등산 좋아하는데 느릿느릿 올라간단말임.. 혼자가긴무섭고 4
13 탈덕돌 포카 시세보다 넘 싸게 팔았는데.. 12
14 아니 이 챌린지 너무 각도 신경 안 쓴 거 아니묘ㅋㅋㅋㅋㅋ
15 얘들아 긴장푸는 법 있을까 5
16 덕질하다가 빚냈는데 7
17 지붕뚫고하이킥 재밌어??
18 과한 영통 팬싸는 엑셀방송이랑 다를바 없는건 맞잖아 1
19 가볍게 겸덕은 어떻게 하는걸까 3
 
1 대군부인 난 이때 희주 표정 왜 불안하지 11
2 박보영 너목들때 ㄹㅈㄷ였다... 10
3 아이유 나혼산 전참시 나오는걸 보고 얼마나 큰결심을 한건지.. 20
4 유미의세포들3 감독이 왜 8부작 했냐는 질문에 답변 찾았다... 27
5 모자무싸 ㅈㅅ씬 좀 그만 넣었으면… 4
6급상승 유미의세포들3 연하는 연하다!!!!!!! 5
7 모자무싸 아 그래 고윤정 배우 왜 안하고있나했네
8 대군부인 볼까 말까 고민되넹 8
9 기리고보는데 강미나 연기 많이 늘었다 13
10 모자무싸 고윤정 코피흘릴땐 표정변화도 없는데 1
11 야차가 뭐임? 5
12 모자무싸 근데 고윤정 원래 연기 저렇게 잘했어?? 13
13 모자무싸 진짜 좋은 드라마임... 2
14 근데 고윤정 동공 7
15 유미의세포들3 내일 1화부터 다시 달리다가 딱 6시에 2
16 배우덕질은 ㄹㅇ 할게 없네... 4
17 출근하는데 아직도 안잠... 5
18 달연은 해외나 국내나 드덕이 많이 붙었나보네 7
19 변우석 아이유 차기작 6
20 기리고 보는데 신인들인데도 연기 나쁘지않게 해서 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation