흐아 정체기 극복(?) 하려고 치팅데이 했는데

157/50인데 한달정도 800칼로리 먹다가 오늘

아침:사과 반개, 두유한팩, 수육70g, 미역국+밥두스푼. 

점심: 핫초코 1잔, 수육 50g, 

저녁: 떡국 (만두3개 떡5개), 쿠앤쿠 퍼먹는거 반통....

내일부터 관리하면 괜찮을까? 치팅데이는 처음인데 막상해보니까 불안하고 후회된다ㅠ

[쀼1]

치팅도 아니네! 난 치팅날 치킨 냉면 케익 이런것만 먹어

[글쓴쀼]

처음이라 그런지 엄청 소심했다ㅠㅠ 살이 확찌진 않지?

[쀼2]

절대 안쪄 나 3일을 운동도 안하고 케익 냉면 고기 술 다먹어도 빠졌어 걱정마

[글쓴쀼]

다행이다...

[쀼3]

그냥 너무 마음 급하게 하지마 난 3월 개강까지가 목표인데 건강하게 한달에 3,4키로가 목표야!
이렇게 해야 요요가 안오더라구

[글쓴쀼]

3에게
그럼그럼 건강하게! 그게 가장 중요하지~

[쀼4]

괜찮아 나도 정체기때 피자 치킨 라면 치팅데이때 다 먹고 다음날 재보니까 좀 쪄서 후회하고 그랬었거든ㅋㅋㅋ근데 운동하니까 그 다음날 일키로 넘게 빠져있더라!

[글쓴쀼]

제발! 1키로 빠져있어라ㅠㅠ