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안녕 쀼들ㄹㄹ£||¥|+ 뭐야뭐야 왜 아무것도 안썼는데 초록글이여ㅕ... 급작스럽네 거 참 ㅎ ㅏ ㅇ ㅣ ㅃ ㅠ 드 ㄹ! 나는 네모네모 스펀지밥 노래를 죽도록 들어왔던 사각이 였으나 현 동그랗고 갸름하고 고급스럽다는 소리 많이 듣는 얼굴형ㅇㅇ.. 에잇 부끄럽수닿ㅎㅎㅎㅎ 의 소유자입니다!그래서 내가 나름 2년 동안 가지고 있던 습관들을 공개하려고 합닌단 진짜 1도 별거 아님미다 일단 2년 전 나의 턱ㄲ은 ... ㅜ 스노우 떡칠로 인해 제대로 나온 사진이 없어서 그냥 설명만 할게 그ㅡ 배우 정유미님이나 서강준님처럼 귀 뒤 턱 부분이 발달한 케이스였어 근데 두 분은 일단 최강 얼굴의 소유자고 그 마저도 완전 고급스러운데ㅜ 나는 그 분들 보다 좀 더 얼굴형이 각지고 못생겼었어.. 심지어 볼살에도 파묻혀있었고 그냥 뿌셔뿌셔하고팠음 지금은ㄴㄴ!! 레드벨벳 조이 얼굴형같다는 소리 진짜 많이 들었고 ㅜㅜㅜ 턱이 아예 없는 것도 아니라 약간 고급지다는 과찬까지 들었다 ... 물론 이목구비가 망 ^^ 여기서 주의해야 할 것은 현재 나의 나이는 고딩ㅇ... 이고 이 방법을 하기 시작한 것은 꽃다운 나이 17세였어 !^^ 뼈가 발달중이었다능 거지... 한창 자라고 움직일 때였기 떄문에 효과를 많이 볼 수 잇었닥ㅎ 봅니당 ㅎㅎ 그럼 시작할게요 이거 꼭 감안해주시길 차레는 마사지 > 기구 > 비대칭 없이 갸름해지는 법 입니당 1. 마사지 턱 제일 끝쪽 부분을 진짜 맨날 누르고 잇었어 그 왜 수업시간에 턱 괴고 듣잖아... 난 양쪽 턱을 괴고 듣는 척 ㅋ 하며 양쪽 턱 끝 사각이가 도드라진 부분을 꾹꾹 눌러줬징 ㅋ ㅎ ㅏ 그냥 괴는 게 아니라 주먹으로 그 새끼손가락 부분이 턱 튀어나온 부분에 오도록 ! 꾹 양쪽 다 최대한 비등한 힘으로 박아줬어 진짜 맨날 했어... 그냥 심심하면 눌러줬어 ㅋㅋㅋ 먼가 좀 더 심각하게 하고 싶다 하면 입 아래 턱 끝 부분부터 그 맨날 마사지하던 턱 끝까지 주먹으로 밀어줬어 주먹 쥐면 손가락 사이에 굴곡 있잖아 그 굴곡 사이로 얼굴을 끼워넣? 듯이 하고 슥슥 밀어줬어 정말 꾸준히 매일매일 했고 수업시간마다 저러고 ㅋㅋㅋ 있는 때도 있어서 하루에 몇 시간 씩 저 자세로 있어서 좀 쓰리기도 하고 그럴 때도 있었어 엄지손가락 관절 부분으로 눌러주는 것도 악력 맞추기 쉽고 좋은 것 같아! 핵심은 많은 힘을 실어서 뼈를 최대한 비등한 힘으로 눌러주는 것. 양쪽 악력 다르면 어케해여..? 비대칭 대는거 아녜여..? ㅜ 할 수 있엉 (비대칭 얘기는 후에서 더 얘기할 거지만)그래서 나는 맨날 거울을 보고 후면카메라로 내 얼굴 찍으면서 체크했고 턱 늘렸고 어떤 쪽은 더 줄였고 이런 식으로 확인했어. 하루에 거울보면서 마사지하는 시감만 한 50분 ? ㅋㅋㅋㅋ 정도였던 것 같아 ..^ 공부 드럽게 안했지... 이 짓 한 지 6개월은 그냥 ...
에베베베에에에에빼애애애!! 이 짓 한 지 2년 :
(뜻밖의 본진 노출) 이 셀카 찍었던 당시가 8키로가 쪘을 당시라 ..^ 좀 볼살이 심각하게 올라 있는 것 감안해줘...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 생각하는 이 방법의 효과는 일단 그 귀 밑 턱 부분이 들어간다! 그래서 옆에서 봤을 때 사각턱 아닌 것 처럼 보이면서도 기본적으로 턱선이 있으니까 이뻐 보일 수 있고 정면에서도 부담스럽고 막 얼큰이 같지는 않아 보이는 효과가 있음! 물ㄹ론 앞에서 쓴 대로 내 나이와 성장기였다는 것을 감안해줬으면 그리고 절대 한번 해서 되는게 아니야 ... 절대 ... 턱에 컴플렏스 있는 사람들은 함번쯤 다 눌러봤을 거라 생각해 그러나 나는 2년 동안 하루도 빠짐없이 미친듯이 해서 효과를 봤어 그만큼 꾸준히 해야지 효과를 봐. 2. 보조 기구 ReFa라고 일본 제품인데 그 전자기파 ? 이용해서 살을 위로 올려주는 게 있어 이게 가격이 좀 ... 심하게 나가는데 나랑 언니가 얼굴 갸름해지는 기구랑 방법 안 써본게 없거든? 가격 값 하드라 대신 하루에 최소 40분씩 해줘야 해 난 티비볼 때 진짜 계속 했어. 주의사항은 절대로 세게 하지 말고 부드럽게 당겨준다는 느낌으로 턱 끝부터 귀까지 슥슥밀어줘어해:) 이게 고장인지 아닌지 알 수 있는 방법은 이거를 핸드폰 액정에 대 봐 움직여지면 제대로 움직여지는 거야! 또 하나 주의할 점은 그 중간에 검은 부분? 이 있는데 (손잡이 쪽 ) 그 부분 절대 가리면 안돼 그 부분으로 빛을 모으는 거래 그거 말고 전자기파 쏘는 것들은 ... 언니가 약 300만원 ㅋㅋㅋ 정도를 어떤 것 쓸지 실험하는ㄷ에 썼는데 리파가 절대적으로 좋았어!리파 짭들도 많이 파는데 정품이 최고야..ㅎ 내가 마사지를 맨날 했다고 했잖아, 이건 그 마사지 하면서 좀 울퉁불퉁해질 수 있는 부분을 잡아준 것 같아서 좋았어! 그 인티에서 핫한 올영 리프팅밴드 ! 도 안써밨지만 좋아... 나는 그 변정수씨가 썼다고 마케팅한 거 썼는데 그 가 다 붙도록 하되 더 세게는 안 조였어 왜냐면 세게 조이면 피가 위로 쏠려서 오래 못하거든 이거는 세게 하는 것 보다는 오래 하고 있는게 좋아 ! 나는 하루의 대부분을 거의 얼굴에 투자했다고 말해도 되는데 마사지 직접적으로 하기 어려울 때는 항상 이 리프팅밴드를 하고 있었다... 이렇게 쓰니까 좀 정신 ㅋㅋㅋ 나간 것 같은데 진짜 하루의 시작과 끝을 얼굴형 관리에 투자 ㅋㅋㅋ 했어 ... 근데 이거는 얼굴을 일시적으로 리프트 업 해주는 거지 얼굴형 , 골격 자체를 잡아주는 건 아니라 절대적인 효과를 볼 수 잇다고 하기엔 좀 그렇네 3. 비대칭 / 턱관절 예방하기 마사지를 하게 되면 안면 비대칭과 턱관절이 생길 수 있어! 이건 우리 언니가 선천적으로 비대칭이 좀 심한 편이어서 내가 잘 아는데 턱관절의 원인이자 사이드 이펙트? 중 하나가 안면 비대칭이야. 안면 비대칭은 왜 안 좋은지는 ㅋㅋㅋ 말 안해도 다들 느낄 거고 턱관절은 진짜 불편하고 밥 먹기도 힘들어 그래서 위에서 쓰긴 했지만 거울을 보고, 내 턱을 만지고 맨날 주무르는 악력을 다르게 했어 그리고 연예인들이 카메라에 잘 나오기 위해 후면 카메라로 본인이 말하는 영상을 찍고 그걸 보면서 얼굴을 마사지하고 다듬고 그런다는 걸 듣고 나름 ㅋㅋㅋ 따라하기 시작한 방법인뎅 나도 후면카메라로 내 얼굴 사진을 찍거나 다양한 표정을 담은 영상을 찍고 비대칭을 확인했어 ! 오른쪽 눈썹과 광대뼈가 살짝 왼쪽보다 더 올라가고 부각되어 있는 것 같았어 그래서 언니한테 물어보니까 안면 비대칭은 마사지 해서 잘못 된 것일 수도 있는데 척추가 비뚤어져서 그럴 수도 있대 그래서 척추층만증이 아닐까 검사를 한번 받아본 적도 있었어 ( 이거는 얼굴 뿐 아니라 다른 이유도 있얶지만ㄴ...) 심각하지는 않았지만 좀 휘었다는 진단이 나와서 운동 등으로 척추를 곧게 펴기 위해 노력하고 항상 바른 자세로 다니거! 마사지 같은 경우는 턱 만져보고 얼굴 만져보면서 어떤 쪽에 더 힘을 주는 등 나름 노력을 했어. 그러고 좀 시간이 지나니까 자연스럽게 사라지더라... 결론은 비대칭 같은 경우에는 전체적인 원인을 살펴봐야 한다는 거! 어떤 경우는 치아 때문에 그럴 수도 있대 이건 인해서 잘 모르겠지만 교정 하고 비대칭 사라졌다는 사람들도 있으니까 ... 본인 얼굴 구석구석을 잘 알고 고칠 부분을 찾아내는게 중요하다고 생각해. +) 금지사항 - 절대 해서는 안 되는 것들 : 턱 한쪽으로만 괴기 , 한쪽 근육만 사용하기(비대칭), 껌 오래 씹기! 결론 마사지라든가 기구라든가 내가 사용하는 방법이 그리 특별한 건 아니야 쀼들도 많이 알고 있을 수 있어 근데 중요한 건 꾸준하게 오랜 시간 동안 관리하는 것 같아! 나나 내 언니나 컴플렉스였던 만큼 모든 방법 다 동원해서 정말 열심히 노력한 것이니까 이 방법들을 써서 좋은 효과를 볼 수 있었던 것 같아 그냥 노력이 중요하다고 ㅎㅎㅎㅎ 쀼들도 열심히 관리해서 꼭 턱부자 탈출하길 바라..!
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