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지금 스펙은 173/60~61정도고 딱히 목표가 있는 건 아니지만 더 빼고 싶어서 느슨하게 다이어트 중이야! 먹는 건 대충 1300칼로리 정도 먹는 것 같고 운동은 플랭크 3분 팔 운동 5~6분 춤추기 10곡 스쿼트 50개! 이 정도면 괜찮은 거지?
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지금 스펙은 173/60~61정도고 딱히 목표가 있는 건 아니지만 더 빼고 싶어서 느슨하게 다이어트 중이야! 먹는 건 대충 1300칼로리 정도 먹는 것 같고 운동은 플랭크 3분 팔 운동 5~6분 춤추기 10곡 스쿼트 50개! 이 정도면 괜찮은 거지?
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