나 진짜 살빼고싶어

이젠 그냥 내가 병이라도 걸린 것 같아 

매일 밤 살빼겠다고 다짐하고 다음날이면 먹고 

밤이면 또 다짐하고 

먹는 것도 엄마아빠 몰래 먹는다 

엄마아빠가 나 뚱뚱해서 먹는 거 엄청 싫어하거든 

그래서 아까 방에 몰래 숨어서 먹는데 진짜 왜이러나 싶으면서도 꾸역꾸역 먹었어 

먹고싶어서 먹는건지도 모르겠고 그냥 먹어야한다는 생각으로 먹었어 

 

이제 더 미룰 수도 없고 시간도 없다 

2월 한달동안 내가 죽었다고 생각하고 살뺄거야 

한달만에 빠질 살도 아니지만 적어도 조금이라도 덜 뚱뚱한 몸으로 개강하고싶다

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화이팅!!

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진짜 열심히 해 날씬한 몸이 되자 팟팅

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아 맞아.....아니 이렇게 몰래 허겁지겁 먹을거면 왜 먹고있지?하면서도 먹게 된다.... 안그래야지 하면서도 또 먹을때 되면 억제가 잘 안되고ㅠㅠ

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안 먹어야 되는데 라는 생각이 스트레스를 주는 건 아닐까 그리고 나도 배가 안 고파도 마음이 허기지면 배가 고픈 줄 알고 막 먹고 있더라고.. 너무 스트레스 받지 않았으면 좋겠고 건강하게 살 뺐으면 좋겠어 나도 다이어트 중인데 같이 힘내자 파이팅!

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스트레스 관리 잘하고.. 살빼는 것도 좋지만 우선 네가 건강해야해ㅜㅜ 규칙적으로 생활하고 생활 습관부터 천천히 고치면서 건강하게 다이어트 했으면 좋겠다!

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스트레스로 인해서 배가 고프지도 않은데 먹는경우가 있다더라 일단 스트레스 받지 않으려고 노력하고 밥은 조금씩 줄여나가자 운동도 꾸준히 열심히하면 원하는 몸이 될 수 있을거야!!