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학원 다니면서 아침 9시부터 밤 10시까지 앉아서 공부만 해야하는 편입시험 준비생이라 운동은 아예 못해ㅜㅜ 

아침밥(7시)은 늦잠 안자면 집에서 먹고가고 늦잠자면 삼각김밥 

점심(1시)은 도시락 싸서 먹어 반공기에 집 반찬 

저녁(6시)도 도시락 싸서 먹었는데 다이어트도시락 시켜서 먹으려구 

강의시간에 너무 졸아서 젤리, 초콜릿 하나로 여러입 나눠먹었어 하리보 곰 한마리를 6등분해서ㅋㅋㅋ 

 

솔직히 운동을 전혀 못하니까 먹는양이라도 줄이고 싶은데 그러면 공부에 지장이 가서ㅜㅜ 꼬르륵소리도 엄청 큰편이고.. 

이렇게 하면 빠질까? 

일요일에는 운동 할 수 있는 시간 1-2시간 정도는 낼 수 있어! 

어떻게 해야할지 모르겠어 도와주라ㅜㅜ 

160/70중반이야 많이 나가지ㅜㅜ 공부하느라 너무 많이 쪘어 

지방량은 당근 많고 근육량도 표준이상이래 

 

다들 눈 많이 오는데 안다치게 조심히 다니고 감기 걸리지 말아!
대표 사진
쀼1
음... 운동할시간이 거의없어서 아쉽긴 하지만 ! 그래두 할 수 있어 공부도 해야하고 그러니 밥안먹고 다이어트 하는건 내기준 비추야ㅠㅠ 밥 반공기 먹는거 그대로 하는거 좋을거같아 그리구 반찬 짠거 최대한 피하는게 좋구! 군것질은 최대한 피하는게 좋구! 물 많이마시는거 도움된당 그리구 학원 왔다갔다할때 걸어다니면 좋구 ~! 난 밥세끼다 반식으로 먹고 걷기만해도 살잘빠졌어! 그니까 쓰니두 화이팅❤️
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
학원 걷는건 완전 무리ㅜㅜ 집에서 버스로 1시간 거리라서ㅋㅋㅋㅋ
쀼 대단하다

8년 전
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