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익들아 진짜 밥 천천히 먹는 습관 가져라 !!!!!!!!2

l조회 515
나 3시~5시 운동하고 집와서 저녁에 맨날 볶음밥에 계란 (삶은계란아님) 고기 ( 닭가슴살아님) ㅇ렇게 막 먹는데 한끼먹는데 1시간 가까이 걸려서 ㄹㅇ 살 안쪄 진짜로 

천천히 먹으면 살이 진짜 안찐다 난 아침점심저녁 때론 야식도 먹었는데 한달사이에 4키로빠짐 !! 대신 찌개 국 제외 다 천천히 먹음 !
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쀼1
쉬울거같은데 먹을때마다 이성을 잃어서 안돼......5분컷..............이게 사람이야 돼지야....
8년 전
대표 사진
쀼2
ㅁㅈ 진짜 빨리 배불러
8년 전
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