나 다이어트 하는데 정체기가 좀 길거든

아침에 한끼  

점심은 고구마랑 물  

저녁에 두유랑 사과 1/3  

이렇게 먹고 있고 운동은 근력운동 40-50분에 , 줄넘기 1000개 버피테스트 80개 그리고 아이돌 춤 한 30분 따라하는거같은데ㅠㅠㅠㅠ 살은 안빠지고 자꾸 어지러운데 왜이러는걸까..

[쀼1]

비타민 챙겨먹어ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

그래서 오늘 먹었다!! ㅠㅠㅠㅠ고마웡

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와 빡세게하는데.. 얼마나했어?

[글쓴쀼]

처음에 하고 한 일주일동안 4키로 빠졌는데 그뒤로 거의 2주 되가는데 정체기야..