ㅠㅠㅠㅠ쀼들아 나 정말 간절해 도와줘

몸무게가 안줄어... 

나 식단도 철저히 지키고 골고루 먹고있고 

운동도 잘하고 있다고 생각하는데 

어떻게 된게 1개월 지나도 몸무게에 변화가 0.1도 없지????? 

아정말 우울해ㅠㅠㅠㅠㅠ겉으로는 그래도 좀 빠진거같은데 몸무게가 그대로야...내가 몸무게가 58키로라 그래도 50까지는 가고싶은데...나 뭐 잘못하고 있는걸까ㅠㅠㅠ 

남들은 막 한달에 몇키로 빠지고 그러고 있는데 나는 뭐야

[쀼1]

혹시 어떤식단 운동루틴 알려줄래 ?!? 나는 하루에 0.5키로는 꼭 빠지거든..!

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[쀼2]

엥 진짜 잘 짠거같은데 ..!!!?근데 왜 그러지....

[글쓴쀼]

정말 미치겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ진짜 점점 의욕 감퇴되고 있어

[쀼4]

ㅜㅜ흠 나는 그럴때면 그냥 스트레스때문일수도 있어서 한끼 맛있는거 먹어버려 !! 그러면 풀리더라구 어느샌가.. 눈바디는 어때?

[글쓴쀼]

4에게
뱃살은 꽤 들어갔지만 윗배는 아직 좀 있구 허리는 조오금 얇아진 느낌?? 얼굴살 빠졌고...근데 하체랑 팔은 차이를 사실 모르겠어...

[쀼3]

겉으로 빠진거면 근육량이 늘고 지방이 줄어든게 아닐까 흠...

[글쓴쀼]

그럴까 하고 생각은 많이 해봤는데 다른 사람들은 그거랑 동시에 몸무게도 진짜 많이
빠지길래ㅠㅠㅠ나는 뭘까 하구