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158/53 에서 158/51 까지 6일만에 뺐다!!7

l조회 491
2월 끝나기 전에 46까지 빼야지 화이팅!!!!!!!!
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쀼1
방법 공유해줘ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
엇 쀼 안자구 므행...!!
내가 공유한다고 해도 그냥 익잡에서 좋다고 본거 다 끌어온건데 그래도 괜찮아???
8년 전
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쀼2
웅!!
8년 전
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글쓴쀼
(사진펑할겡) 난 요렇게 했오!! 근데 사실 식단은 저거 안지켰고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 늦게 일어나서 아침을 못 먹어서 그냥 점심에 계란 2개 먹고 저녁에 블루베리 주스로 마셨어! 그리고 그 후론 안 먹었는데 원래 내가 밥을 잘 안 챙겨먹어서 그런지 별로 배는 안 고프더랑. 배고프면 블루베리로 채웠어 거의 ㅎ.ㅎ
그리고 간식먹은날엔 꼭 땅크부부 1000칼로리 태우는 운동 하고! 다른 운동 할 때도 좀 격하게 했어
ㅋㅋㅋ운동은 저기 써있는거 나름 잘 지켰지만 L자다리는 거의 안했고.. 도서관까지 왕복 저거는 1시간정도 걸어다닌거야!
운동 되게 많이 써놔서 많이 한 것 같은데 막상 해보면 별로 뭐 많이 없어ㅋㅋㅋㅋㅋ시간도 별로 안걸려!!!!
8년 전
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쀼3
대단해.... 그리고 친절해 쀼❤️
8년 전
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글쓴쀼
3에게
아니얌ㅁ...ㅎㅎㅎㅎㅎ 진짜 근데 신기하게 하루에 0.4kg씩 빠지더랔ㅋㅋㅋㅋ 어제 51.7이었는데 오늘 51.3이야...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 평소에 운동을 아예 안해서 더 잘 빠지는건가 싶기도 하고....ㅎㅎ
여튼 조금이라도 도움이 됐길 바랄게 쀼야ㅠㅠㅠ 우리 같이 다이어트 성공하자 핫띵화팅
8년 전
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쀼4
글쓴이에게
웅웅 고마워 ㅎㅎ
8년 전
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