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거의 굶어서 다이어트성공한쀼있어?10

l조회 447
발목을 다쳐서 운동을 못해서 할수없이 하루에 고구마1개먹고 버티고있는데 너무 힘들다.. 3주동안 할건데.. 굶다시피해서 성공한쀼있어?ㅠㅠ
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한달에 두유 한 개만 먹고 10키로 뺐는데 괴애앵장히 비추 다이어트 끝나고 계속 먹는거 신경쓰지 않는 이상 요요오고 요요오면 옛날 몸무게보다 더 찐다
8년 전
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쀼6
익아 혹시 하루에 하나만먹은거야? 운동 안하구??
8년 전
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쀼7
응응 하루에 한개 운동안했어
8년 전
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쀼8
실례가 안된다면 얼마만에 10키로 뺐는지 물어봐두 될까? ㅠㅠ
8년 전
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쀼9
윗댓글에 써놨는데..?! 한달만에 뺐다구
8년 전
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쀼10
9에게
앗 미안!! 헤헿 알려줘서 고마오~~❤❤
8년 전
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쀼2
절식하면 살 빠지기는하는데 지방이랑 근육이 같이 빠져ㅜㅜ 그러면 나중에 식이 조금만 풀어도 지방으로 붙고 잘 안 빠지게 변해!! 탄수화물을 복합 탄수화물로 챙기고 단백질 1키로 당 0.8g으로 계산해서 꼭 챙겨먹어!! 스트레칭이랑 반신욕해주면 하체 빠지는데 도움된다!!
8년 전
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쀼3
나 해봤는데 요요와서 더쪘어...ㅋㅋㅋㅋ지금 트레이너썜이 평생 굶을자신 없으면 굶어서 빼는거 시작도 하지 말래
8년 전
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쀼4
원래 식욕이 없어서 많이 안먹는 애들이 마른거는 시간이 지난다고 없던 식욕이 생겨나지 않으니까 계속 마른건데
참아서 안먹는건 한계가 있으니까 언젠간 터지더라
8년 전
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쀼5
이거 공감...
8년 전
   
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