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기간은 2월 까지고 나는 앞자리 바꾸는게 

목표라서 8kg 뺄거야! 

 

계획 말하고 하루 식단 운동량 올리고 

2월까지 할 사람 구해 ㅠ_ㅠ 

 

같이 살 빼자!
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쀼1
나나나나
8년 전
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글쓴쀼
헐 아무도 없는 줄 알았는데 •• 댓글 고마워 ;_; 이 글 댓글로 할까!?
8년 전
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쀼3
웅웅웅 난 좋아♥️
8년 전
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글쓴쀼
하루 식단, 운동 모두 끝내고 댓글 달기로 하자! 나는 11시 전에 무조건 댓글 달게 ❤️~❤️
8년 전
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쀼6
응응 잘 자고 내일 봐♥️♥️♥️
8년 전
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글쓴쀼
6에게
앗 알람이 지금 왔네! 내일 보자 ㅎ~ㅎ

8년 전
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쀼2
지금 149/41 이고 얼굴,허벅지가 너무 고민이라 줄넘기 하루 800-1000개 매일매일 하고 물 많이 마시고 간단한 스트레칭 정도만 하려고! 식단은 군것질 줄이고 평소보다 덜 먹는 정도? 몸무게 목표는 없고 눈에 보이게 빠지기만 하면 좋겠엉
8년 전
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글쓴쀼
151/57 재수 해서 완전 살 쪄서 49까지 빼는게 목표야! 체형 상담 받았는데 상체가 진짜 많이 안 좋다고 해서 상체 위주로 스트레칭 많이 하고 전체적으로 유산소 운동 많이 하려고! 식단은 굉장히 무모하게 도전할 생각이야! ㅠㅠ
8년 전
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쀼4
나나.. 운동은 원래 하는데 식단조절해야지ㅠㅠㅜ
8년 전
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글쓴쀼
웅웅 그래그래! 내 현재 상황은 151/57고 재수 할 때 완전 살 쪄서 49까지 빼는게 목표야! 체형 상담 받았는데 상체가 진짜 많이 안 좋다고 해서 상체 위주로 스트레칭 많이 하고 전체적으로 유산소 운동 많이 하려고! 식단은 굉장히 무모하게 도전할 생각이야! ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
나는 저녁 운동이랑 식단 모두 끝내고 11시전에 댓글 달게! 쀼도 언제 댓글 달지 알려줘 ?
8년 전
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쀼8
난 162에 최근에 잰게 50정도인데 방학동안 더 쪘을거야ㅠㅠㅠ 학생이라 운동하는거 빼고 활동량이 거의없어.. 몸무게는 무시해.. 폭식해서 요요오고 허벅지랑 뱃살 겨드랑이 장난 아니야.. 특히 하비라 허벅지 심각해ㅠㅠ 적어도 45까지는 빼고 허벅지살 너무 빼고싶어!! 운동은 평소에 2시간 정도하는데 똑같이 하고 식단조절 적당히 하려고!
8년 전
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쀼9
난 운동을 늦게해서 12시쯤에 올릴게! 화이팅하자ㅜㅜ♡♡♡
8년 전
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글쓴쀼
운동 되게 열심히 하는구나! 부럽다 .. ㅠㅠ 내일 12시에 보자! ㅎ~ㅎ
8년 전
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쀼5
나도 오늘부터 시작..! 진심 하루종일 먹어서 먹는양줄이게ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
나도 오늘부터 시작! ㅎ_ㅎ 내 스펙은 151/57이고 재수 할 때 완전 살 쪄서 49까지 빼는게 목표야! 체형 상담 받았는데 상체가 진짜 많이 안 좋다고 해서 상체 위주로 스트레칭 많이 하고 전체적으로 유산소 운동 많이 하려고! 식단은 굉장히 무모하게 도전할 생각이야! ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
나는 저녁 운동이랑 식단 모두 끝내고 11시 전에 댓글 달테니까 쀼도 언제 댓글 달지 알려줘 ?_?
8년 전
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쀼10
웅 같이화이팅하자!!! 키는 160이고 몸무게는 하도 잰지 오래되서... 낼 아침에 공복상태로 잴게! 나는 진짜 운동은 너무 싫어해서 거의 안할거같고... 요새 그냥 과자 달고사는데 진짜 딱 배고플때만 음식먹고 물많이마시게ㅠㅠ 댓글은 하루 식단 되돌아보게 11시에 달게!
8년 전
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글쓴쀼
응응 몸무게 재고 알려줘! 11시에 보자 ^~^
8년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
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글쓴쀼
응응 같이 하자 쀼야! 내 스펙 관련된거랑 큰 계획은 위에 있고 내일 11시에 댓글 올 예정이야! 쀼도 몇시에 올지 알려줘 ^~^
8년 전
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쀼12
나도 같이 하장
8년 전
   
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