규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 후기
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
161/70->161/56 후기 혹시 궁금하니??
20
l
다이어트 후기
새 글 (W)
13
6년 전
l
조회
4674
l
1
방학때 52까지 뺐다가 개강하고 다시 56돌아와따... 보통에서 마름 된 사람들도 댓글 부탁해..^_ㅜ
13
1
•••
이런 글은 어떠세요?
다이소 6월 이달의 신상
이슈 · 17명 보는 중
카리나 목 길이 체감
연예 · 21명 보는 중
광고
파워링크
키스하는 느낌 나는 젤리 먹은 연예인들 반응.jpg
이슈 · 23명 보는 중
20대 익들아 남친한테 명품가방 받아본 적 있어?
일상 · 19명 보는 중
윈터 ㄹㅇ 캐캐체 캐릭터 같다 오늘
연예 · 14명 보는 중
야권 189석 나온듯
일상
광고
파워링크
지나가다가 너뮤너뮤..멋진 교회 봄
일상 · 13명 보는 중
한국에서 공주로 귀하게 커서 🍎통사과는 처음인 푸바오🐼 (feat.중국)
이슈 · 16명 보는 중
쿠팡이츠 배달비 무료라 하지 않았나.....
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
샤이니 콘서트 가서 이주승에게 고나리 당한 기안.x
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
해리포터 게임에서 구현된 호그와트 기숙사별 모습
이슈 · 14명 보는 중
서장훈 잇티제라더니 빼박 N 아님?
이슈 · 10명 보는 중
쀼2
나도 궁금하다!!
6년 전
쀼3
궁금해!!!!!!!!!!!!!
6년 전
글쓴쀼
일단 60키로까지 운동 안하고 식이요법만 했어! 식이요법은 밥 먹고나서 군것질 안하기랑 레몬물 많이 마시기 이 두개만 지켰고 하루 한끼정도는 내가 먹고싶은거 꼭 먹어줬옹 아침저녁도 그냥 간단하게 먹고싶은거 몸에 좋은거 먹어주고 점심은 햄버거든 돈가스든 스시든 먹고싶은만큼 잘 먹음!
그리고 60키로 되니까 정체기 와서 운동 유산소 슬슬 해줬오 일주일에 두세번 정도? 땀 뻘뻘 날정도로 수영이나 달리기 해줫음 식이조절도 양 좀 더 줄이고 먹고싶은거 생기면 일주일에 세네번 정도 먹구 그랫어
그리고 52키로까지 빼는건 조오오온나 힘들었다..ㅎ 방학때 운동 개많이하고 요가하고 먹는거 샐러드, 죽, 고구마 위주로 하고 군것질 1도 안햇어 너무 배고팟음..ㅎ
6년 전
쀼4
60까지 기간 얼마나걸렸오?
6년 전
글쓴쀼
거기까지 빠지는데는 거의 한달 걸린거 같아! 많이 찐 만큼 쉽게 빠지는데 빠진다음 그 무게에서 더 빠지기까지가 세달 걸렷어 유지만 한 두달 됭거같아
6년 전
글쓴쀼
개강여신 되고싶어서 좀 빡세게ㅡ하려고 식욕억제제 먹었는데 처음엔 좀 효과 있다가 나중엔 배고픔이 이김..ㅎ 억제제 먹으면 나중에 먹은 기간만큼 폭식 꼭 온다 ! 잘 생각하고 먹도록해
기간은 작년 8월부터 12월까지 14키로 빼고 1-2월에 4키로 뺏어! 보통체형되니까 살빼기 너무힘들다 진짜로..ㅎ
6년 전
글쓴쀼
중요한건 중간에 포기하지 않고 킵고잉 하는게 중요한거 가타! 사람인지라 먹는건 당연한거야 인생에 먹는 즐거움이 얼마나 큰뎅.. 잠깐 많이 먹더라도 낙심하지말고 다시 돌아오면 됭!
6년 전
쀼5
헉 너무 고마워 쓰니야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
글쓴쀼
고맙긴 ! 건강하고 예쁜 삶을 살길♥
6년 전
쀼6
쓰니야ㅠㅠㅠ고마워♡♡♡♡♡
6년 전
글쓴쀼
너무 무리할 필요 절대 없구 행복하게 감량하자♥
6년 전
쀼7
저욧저요
6년 전
글쓴쀼
위에 있오!
6년 전
쀼8
🎀꿀팁 알아가윰
6년 전
쀼9
쓰니야 슼슼 해갈게ㅜㅜ고마워!!
6년 전
쀼10
혹시 ㅠㅠㅠ 가슴사이즈 많이바껴...?ㅡ ㅠㅠㅠ 내가 딱 이만큼 빼야해서 ㅠㅠ
6년 전
글쓴쀼
아니! 난 거의 그대로인데 굶어서 뺐을때는 엄청 많이 빠졌었어ㅜ
6년 전
쀼11
살빼고 달라진점있어??!
6년 전
글쓴쀼
일단 입고싶은 옷 입을수 있구 항상 주눅들어 다녔는데 이젠 길거리 다니는게 즐거워ㅋㅋㅋ
6년 전
쀼12
헐 궁금행ㅠㅜ
6년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
10
06.20 14:32
578
0
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
16
06.20 10:58
510
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
14
06.21 09:30
603
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
6
06.20 20:38
236
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
06.20 07:38
248
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
227
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
06.21 13:45
105
0
피부
피부고민 있는 쀼들은 댓!
4
06.20 10:18
117
1
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
3
06.20 11:58
117
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
174
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
132
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
105
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
6
06.21 13:44
107
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
134
0
다이어트
체지방률
3
06.21 15:35
66
0
다이어트 후기
익인들은 아이라인 길이 어느 정도로 그려?
2
08.22 02:41
717
0
다이어트 후기
나 한달반 디톡스하고 11키로뺐다
56
08.20 23:31
8398
5
다이어트 후기
10kg 감량 후 다리 변화 (40)
31
08.19 02:16
6360
1
다이어트 후기
혹시 스피닝 장단점 말해줄수있어?ㅠㅠ
20
08.14 22:08
2224
2
다이어트 후기
70kg에서 60.4kg 다이어트 후기
9
08.12 22:56
3522
0
다이어트 후기
본인표출
쓰니의 다이어트 전/후 약 10키로 차이 4040
26
08.09 22:32
5194
0
다이어트 후기
💗뚱뚱➡️보통➡️날씬 후기💗
37
06.27 20:26
10472
1
다이어트 후기
미샤 추천템있나요?
8
06.14 00:12
520
0
다이어트 후기
내 유일한 다이어트 성공은 수능끝나고 8키로 뺀거
10
06.04 03:06
2759
0
다이어트 후기
23일만에 10키로 빼기 가능할까....???
8
05.30 18:51
2404
0
다이어트 후기
통통->보통 살뺀 후기 가져왔어!!
87
05.30 00:47
15645
12
다이어트 후기
얼굴크기의 기준
2
05.27 17:54
1673
0
다이어트 후기
로드샵 중에 루비우랑 비슷한 제품 있을까??
6
05.26 18:43
403
0
다이어트 후기
161/70->161/56 후기 혹시 궁금하니??
20
04.30 12:30
4674
1
다이어트 후기
옆광대 커버하려면 보톡스 맞아야되나??
1
04.26 00:44
590
0
다이어트 후기
머리 묶었을때 얼굴 더 작아보이는 사람은
35
04.23 22:48
6452
2
다이어트 후기
나 예전에 다이어트 전후사진 붙얐던 거 찾음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
04.23 22:39
6302
0
다이어트 후기
나 거의 군것질하는 낙으로 사는데
1
04.09 02:22
461
0
다이어트 후기
고3인데 다이어트 어떻게 해야할까
6
03.26 23:56
730
0
다이어트 후기
후덕한 얼굴 / 근육형 하체비만 살 뺀 후기
468
03.26 19:03
22315
26
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/22 0:30 ~ 6/22 0:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
영지랑 도경수 연애하니???????
15
2
팁·추천
여행지에서 이쁘다는 소리듣는 여행유튜버 잰잰바리
16
3
정보·기타
미역·김 자주 먹었더니…'상식 뒤집은' 반전 결과
1
4
이슈·소식
이찬원 "과거 술자리서 장민호, 영탁과 싸워··임영웅 한 마디에 정리" ('하이엔드') [Oh!쎈리뷰]
3
5
유머·감동
다들 너무 어려서 숨이 턱 막히는 20년 전 유서 모음.jpg
18
6
이슈·소식
101명 나오는 프로그램 나가서 친구 100명 사귄 사람
8
7
연예
혹시 한혜진 나혼자산다 복귀각인가
5
8
일상
실제로 동성애자 커플 본적있음??
32
9
일상
나는 키가 165라서 글케 큰건 아니거든? 근데
19
10
유머·감동
죽음 앞두고 동료와 마지막 포옹
2
11
유머·감동
내 인생에 선크림은 없다의 최후
9
12
이슈·소식
유명아이돌 멤버 둘이 동성애자고 사귀고 있다고 커밍아웃하면 어떨지 말해보는 달글
14
13
일상
디올 이 지갑 지금 사기엔 늦었을까….??????
5
14
야구
손아섭
11
15
일상
아 이밤에 본사 인사팀 담당자에게 업무연락 했다.....
16
유머·감동
얘들아 첫출근했는데 방금 퇴사했어
17
유머·감동
결혼의 현실을 잘 나타낸 오늘의 판글
29
18
일상
내 친구 진짜 부자인가봐
19
이슈·소식
현재 반응터진 동네치킨집의 마케팅.JPG
22
20
야구
오늘 기아 상대해보고 느낀 점
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 후기 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위