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절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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이런 피부... 피부과가면 해결방법 있을까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
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코 성형 했냐고 물어보는 이유가 뭘까..
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제발 굶지마 (긴글주의
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공복에 런닝머신 달리려고 하는데 인터벌? 아님 보통 몇으로 하고 달리는게 좋을까?
08.01 21:31
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다들 다이어트 자극 어디서 받는거야..
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하.. 닭가슴살 소세지 먹을까 말까..
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다이어트 중인데 너무 우울해서
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내 계획 좀 봐주랑
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나 오늘 먹은거 괜찮아?
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마쉬멜로우 한봉다리ㅜ먹음...
08.01 20:55
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다이어트 유지는 오떻게 하는거야??👍🏻
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피티 끊고 제대로 다이어트 할건데...
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헬스 거의 매일 2시간씩 한다고 했을 때 몇개월 정도 부터 눈에 띄게 변화 나타날까?!
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단백질 쉐이크만 먹고 살 뺀 익 있어?
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키 154/55 한달에 최대 어느정도 감량 가능할까?
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나 요요온거같은데 어떤지 좀 봐주라
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오늘 내가 먹은 것들 🍽
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아니 허리둘레 어케 재는거야..
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164 55 날씬일 수 있을까?
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단식 2일째인데 운동 어느정도가 적당해??
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쀼들은 야채없으면 뭐로 대체해?
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163에 허리 28이면 보통 몇키로정도 돼?
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