	익인1 그건 걍 먹는거 욕구가 사라지는 약 아님...? 안먹어서 빠져봤자...뭐 얼마나 빠지겠음... 5시간 전 글쓴이 전보다 확실히 덜 먹는데 빠져야 하는거 아니야? 5시간 전
	익인2 1단계면 좀 미미해 5시간 전 글쓴이 빨리 단계 올리고싶당 5시간 전
	익인3 나 1단계 한달 맞고 한 4키로 빠졌음 운동병행함! 5시간 전 글쓴이 나도 이제 운동 하려고 ㅠㅠ 내 지인은 일주일만에 식단만으로 4키로 뺌..부러웡 5시간 전
	익인4 아직 2준데 머.. 5시간 전 글쓴이 내 주변 지인들은 나보다 더 많이 빠짐 5시간 전 익인4 쓰니가 비만 아닌거아녀?? 5시간 전 글쓴이 과체중이긴해.. 5시간 전
	익인5 역시 운동을 좀 곁들여하는구나 1단계면 5시간 전 글쓴이 그런거같아.. 1단계는 준비 운동 느낌인듯 5시간 전
	익인6 용량 올려야댐 5시간 전 글쓴이 빨리 올리고싶다 ㅠㅠㅠ 5시간 전
	익인7 몸무게적게나가? 5시간 전 글쓴이 놉 63키로야 5시간 전
	익인8 본인이 골격근량 좀 있거나 몸무게 완전 비만 이런 거 아님 좀 더딤 5시간 전 익인8 그리고 같은 비만이어도 생패따라 탄력 붙는 기간 다르고 5시간 전 글쓴이 그렇구나 ㅠㅠㅠ 열심히 운동해야겠다ㅠㅠ 5시간 전
	익인9 시작하자마자 빠지는거엔 지방 많이 없음 식단한지 이주지났으니까 살빠지는 몸으로 바뀌는중이니까 조만간 효과보일거야 5시간 전 글쓴이 제발 몸이 바뀌는 중이면 좋겠다 고마웡! 5시간 전
	익인10 빨리 빠져서 좋을거 없어.. 천천히 해! 5시간 전 글쓴이 웅웅 난 2키로는 기대했는데 너무 안빠지는 기분이들어서 조급해지더라 ㅠㅠ 천천히 빼볼게!! 5시간 전
	익인11 빨리안빠지는 사람들은 살이빠지는대신에 대사?같은게 먼저 회복되고 그다음에 살이 빠지는 시기가 오는거라그렇대 5시간 전 글쓴이 헐 진짜? 더 좋네 !!!!!!! 꿀정보 고마웡!! 5시간 전 익인11 엉 몸은 건강해지고있다 ㅎㅇㅌ 5시간 전 글쓴이 화이팅!!!!!!! 4시간 전
	익인12 나 BMI 높은 비만인데 2.5 맞고 2주동안 5키로 빠졌거든 몸무게 따라서 차이 클거야!! 5시간 전 글쓴이 헙 대박 큰효과봐서 다행이네 ㅠㅠㅠ 나는 조급한 마음 버리고 천천히 빼봐야겠어 화이팅해보자!! 5시간 전
	익인13 처음에 확 빠지면 오히려 더 안좋아 초반에는 몸이 적응하는 기간이라 그럴거고 용량 올라가고 운동같이 병행하면 잘빠질거야 5시간 전 글쓴이 웅 고마워 ㅠㅠ 이제 조급한 마음 버려야겠다 ㅎㅎ 정상 체중이 되는 그날까지..화이팅 4시간 전
	익인14 63이면 마운자로 효과볼만한 몸무게가 아니네... 4시간 전 글쓴이 내가 폭식증이 심해서 맞은거얌 ㅠㅠ... 진짜 전보다 양이 줄어서 2키로는 빠질줄 알았어 흑 4시간 전
	익인15 식단을 어케 하는데?? 운동으론 사실 거의 못뺌.. 나 주 5일 2시간씩 웨이트+러닝하는데도 식단 삐끗하면 살 0.1도 안빠짐ㅋㅋㅋㅋ 걍 식단이 99고 운동은 빠진살을 처짐없이 탄력있게 라인 정리해주는 느낌 4시간 전 글쓴이 점심은 배달로 샐러리아 단백질 도시락 아니면 포케 먹고 저녁은 목살이나 소고기 구워서 현미밥 조금! 4시간 전 익인15 음식종류는 괜찮은거 같은데 양이 핵심인것 같다 포케도 소스 넣으면 걍 개맛있는 일반식이라 칼로리 되게 높더라 나도 이것저것 해봤는데 정석으로 닭가슴살+현미밥+견과류+브로콜리 < 이조합이 ㄹㅇ이였음 4시간 전 글쓴이 마운자로 맞기 전에 저렇게 했을땐 잘빠졌는데 뭘까..ㅠㅠ 우선 소스를 최대한 안먹어볼게 ㅠㅠㅠ 운동이 답이다 4시간 전
	익인16 나도 62에서 시작한지 2주안됐는데 4키로 빠졌다 운동 주5일함! 운동해야빠져 4시간 전 글쓴이 그래야겠어ㅠㅠ 오늘부터 홈트 시작해볼겡 4시간 전
	익인17 나는 47에서 맘 고생 때문에 잘 안먹으니 45까지 쭉 빠지던데 왤까 그래서 마운자로 하면 잘 빠지겠다 싶었는데 4시간 전 글쓴이 내 친구도 50에서 스트레스로 덜먹어서 7키로 빠졋던데 체질 차이인가..ㅠㅠ 4시간 전
	익인18 체지방은?? 몸무게보다 체지방 봐야징 4시간 전 글쓴이 나 체지방률 ㄹㅈㄷ얌 38인가 그럼 4시간 전
	익인19 나1단계 한달째고 운동0이고 식단에서 과자,밀가루,튀김 빼버렸더니 3키로 빠짐 난 뭔가 돈 아까움에 악으로 덜먹어서 빠지는거 아닌가란 생각중임ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 단계 올려야할지 오늘 상담할거야ㅋㅋㅋ 4시간 전 글쓴이 조금 돈 아깝지만 .. 안맞았으면 지금쯤 곱도리탕 먹고있을듯 나도 빨리 단계 올리고싶어 ㅠㅠㅠ 4시간 전 익인19 1인분 먹으면 더부룩하고 체해서 위가 줄긴 한거 같구 나두 3주차부터 빠졌으니까 넘 조급하게 생각하지 말어 4시간 전 글쓴이 웅 내가 생각해도 내가 너무 조급한거 같긴해 ㅎㅎ 고마워!! 4시간 전
	익인20 아침에 코코그릭요거트에 알룰로스 조금 뿌려서 먹어봐 난 요거트 먹는날마다 빠져서 4시간 전 글쓴이 웅 그래볼게!!! 전 날 미리 알룰로스 뿌려놓으면 안되겠지?ㅠㅠ 아침에 시간이 없어서 4시간 전 익인20 나도 해봤는데 물생긴것처럼 조금 묽어지긴 하는데 어차피 다시 섞어 먹으면 문제 없을거같고 밀폐만 잘 해놓으면 될거같아 4시간 전


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마운자로 맞아도 살이 안빠짐 ㅠㅠ50