슴러닝 10키로면 어느정도야..? 러닝 안뛰어봤는데

연습하면 되는거 맞나?

[익인1]

지금부터 연습하면 충분히 가능

[익인1]

걸어두 돼 ㄹㅇ

[익인2]

초보자도 뛸수있음

[익인3]

평소에 운동하는 사람이면 가능하대

[글쓴이]

헬스장에서 근력운동은 해 유산소는 잘 안하는데ㅠ

[익인4]

초보면 빡센데 시간이 2시간 넘어서 중간중간 걸어도 무난하게 다 완주할듯

[익인4]

우리 회사에서 우리 집까지 한 4km 정도인데 걸어서 50분이면 도착해

[익인7]

잠만 2시간을 넘게 뛰어야 돼?

[익인5]

가보면 초딩도 뛰어

[익인6]

걍 걸어도 두시간임

[글쓴이]

아티스트랑 가까이서 뛰려면 얼마나 연습해야될까 잘뛰는 아티스트들은 다 앞질러가려나?

[익인9]

민호가 10km 40분 정도 나오니까 2시간이면 3번 뛴다는 얘기임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와우..0

[익인8]

아이돌 남자면 폐활량 좋아서 따라잡기 힘들걸... 일단 초반에 가까이 본다 생각하고 초반에 몇십분 버틸 체력만 만들어두고 나머지 시간은 쉬엄쉬엄 해 너무 무리하면 쓰러질 수 있음

[글쓴이]

맞네 초반에 전력질주해서 가까이 보고 뒤쳐져야겠다,,

[익인10]

연습 안해도 가능함 나 1시간 15분? 20분 나오던가? 아예 운동 안하고 연습 안하고 마라톤 나간적 있어ㅋㅋㅋ

[익인11]

10키로 뛸 생각하면 개힘듦
5키로는 한시간 잡고 걷다 뛰다 하면 질릴 때쯤 끝나기라도 하지 10키로는 지치고 질렸는데 안끝남
절대 현대인이라면 만만하게 볼 수 없음

[익인12]

난 3키로도 뛰걷으로 함..진짜 10키로는 지금부터 10월까지 연습 해야겠는데