호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/58404653주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
마플
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1220
이 글은 7년 전 (2018/10/21) 게시물이에요
그냥 공카 수 늘리려고 한 말일수도 있지만 그 한마디를 잊지 않고 기억해서 거의 1년을 다이어트 해서 우리한테 복근 보여주겠다는 약속을 지켜냈음... 

솔직히 그냥 넘어갔어도 되거든 아 못해! 내 몸 근육 잘 안붙어!!(사실임 그래서 복근 만드는게 섭이한테는 너무너무 힘든 일이었음) 이렇게 넘어갔어도 됐는데 복근 보여주기 위해서 178cm 57kg까지 아예 체지방을 다 빼고 근육을 키우는 방식으로 어떻게든 복근 만들어서 멜로디 오빠 진짜 힘들었다 이게 내가 할 수 있는 최선이었어 +응가 소원이 섭이랑 밥먹기, 고기 먹기인 정도였으니 얼마나 죽을 힘을 다해서 해낸 일이었는지 ㅜ 

이러한 사소한 말까지도 약속 지켜주는데 비투비 함께한다는 그 약속은 울면서 한건데 평생 함께해주겠다는건 ㄹㅇ임

 

이창섭 체지방 5%까지 뺀것만 봐도 비투비는 평생 활동할거야 | 인스티즈

이창섭 체지방 5%까지 뺀것만 봐도 비투비는 평생 활동할거야 | 인스티즈

대표 사진
익인1
맞아 솔직히 이젠 너무 확신이 들어! 진짜 이사람들은 평생 함께하겠구나라는거
7년 전
대표 사진
익인2
행복하다 내가 이런 사람들을 덕질하고 있다는게
7년 전
대표 사진
익인3
진짜 너무 믿음이 간당 너무 든든하고 행복해
7년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
닉쭈 포타 기억안나는데 알려줘 좀 어이없는 포타엿어
3:36 l 조회 3
내가 싫어하는 도식이 있음
3:35 l 조회 6
내 씨피 최근에 예능에서 ㄹㅇ 불미스러운 행동을 함
3:34 l 조회 10
너네 씨피 왼 최애 1차 대사 적고 가 1
3:34 l 조회 8
닉쭈 웃긴 점... 첫인상 썰이 하나가 아님 3
3:33 l 조회 16
나는 취향이 영원히 굳혀졌어…
3:33 l 조회 13
나 어릴때 콘서트가서 씨피 이름 불렀음… 2
3:32 l 조회 27
여돌페스 남돌페스 같이하는 사람많나?
3:31 l 조회 15
익들 감기 조심해
3:29 l 조회 16
알배추로 비빔밥해도 맛있어?4
3:29 l 조회 32
난 동갑씨피잡이야 2
3:28 l 조회 30
나는 영원히 닉주디 도식에 갇혀살듯
3:28 l 조회 22
확실히 그림이 허들이 더 낮긴 하군 2
3:28 l 조회 35
내가 적폐를 먹는게 아니라 얘네가 먼저 적폐를 했는데 1
3:28 l 조회 21
보넥도 팬들 에딧 개잘만든다
3:27 l 조회 14
나는 최애 먼저 잡고
3:27 l 조회 19
샵에 헤어는 디자이너 개인 스탭이 있는데 왜 메이크업은 개인 스탭이 없어?3
3:26 l 조회 33
ㄹㅈㄷ 연하공 발언 적고가라 6
3:25 l 조회 71
여돌한테 남팬 많다고 하면 왜 기분 나쁜 말인거야?1
3:25 l 조회 17
른메가 판에서 유사도 제일 큰 경우도 있음? 8
3:25 l 조회 38


12345678910다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
3:36