산다라박 소식 한다는건 알았는데 먹는 양 충격적이다...

 

 

 

 

 

 

 

허니브레드 한조각 먹고 배부르고 

바나나 한개를 양이 늘어야 먹고 

과자 한봉지를 한달... 

 

이게 진짜 실화라구...?

[익인247]

ㄹㅇ소식좌

[익인248]

양 진짜 어찌 늘리죠 ㅜㅜㅜ ?

[익인250]

배부른게 아니라 입맛이 없는거 아님..? 아님 먹기 전에 물배채웠다던지

[익인251]

저건 절식 아닌가..?

[익인252]

난 과식... 그런 어쩌구가 국룰이지~ 이런 문화도 걱정했는데 소식도 좀 걱정스러운 게, 저렇게 먹어도 건강에 문제 없다, 안 죽는다 하면서 그.. 프로아나? 굶어서 빼는 친구들한테 뭔가 근거가 생긴 거 같아서 ㅠㅠ 좀 그렇네... 저 경우는 체질이고 건강상 문제가 없다니 다행인데 그렇지 않은 경우가 99% 아닌가.. 빵 한 조각에 영양소가 얼마나 고루 있겠냐며 ㅠ 진짜 극단적 다이어트하는 친구들한테는 희소식이라 생각할까 걱정스럽다

[익인253]

소식좌는 아닌데 과자 한봉지 한달 동안 먹는 사람 저요...결국 마지막엔 눅눅해져서 버린다는....식탐 많은데 입 짧으신 분들 없나요....

[익인318]

그거 저에요 동지 여기있어여….

[익인321]

여기에도 있습니다 저에요🥺

[익인334]

저도요ㅠㅠㅠㅠ맨날 먹을거 생각하고 먹는거 진짜 좋아하는데 입짧은..

[익인342]

그게 접니다.. 애인이 식탐 없고 잘먹어서 맨날 제가 시키고 애인이 끝내요..

[익인348]

그게 저....식탐 많은데 입짧아서 이것저것 시키고 조금씩 먹으면 또 질려서 냉동실행..

[익인351]

나도,, 유독 과자나 젤리 이런것들ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인255]

저런 사람은 기초대사량이 막 300kcal 이런 건가? 저거 먹고 어떻게 하루종일 생활이 돼?

[익인256]

평생 그렇게 살면… 뇌가 거기에 맞춰지더라 오히려 소식하는 사람들이 기초대사량정도 먹으면 살찜 ㅠㅠㅠㅠ

[익인257]

나도 저정도 먹는데
그냥 애초에 입맛이 별로 없고
그냥 한개를 많이 먹으면 물리는 스타일인듯

[익인258]

과자는 이틀안에 먹어야지!!

[익인259]

엄청나게 많이 먹는 게 가능한 사람이 있으니까 엄청나게 적게 먹어도 괜찮은 사람도 있지 않을까

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인261]

160cm 정도에 37kg 가 통통은 아닌거같네요

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인263]

???????와우

[익인264]

37kg가 무게가 나간다고?장기나 뼈도 다 무게를 하는데 그리고 산다라박은 운동도함...근육도 있겠지

[익인270]

뭔소리야 저렇게 먹으니까 160cm에 37kg이 나오지 뭔 먹는거에 비해 살이잘쪜ㅋㅋㅋ 혹시 생각이 좀 모자르신 분인가?

[익인277]

채질 아니고 체질입니다 단어 정확히 쓰기~~

[익인285]

ㅋㅋㅋㅋ아인스타재질 반박당하면 꼼꼼히 확인 부탁드려요:)~~~

[익인289]

체!질! 남 지적질하기 전에 국어공부 하고 오기~~

[익인262]

농담하는거임?

[익인266]

와우

[익인269]

ㄷㄷ레전드네 저체중 나올텐데 통통거리누

[익인275]

카ㅏㅏㅏ메라는 원래 다 찌게 나옴 실제로 보면 초등학생몸무게라 엄청 마른거임

[익인284]

뭔소리야 니 반일텐데

[익인288]

뼈랑 장기, 근육 등등 다 빼면 있는 체중도 없어보이는디

[익인265]

저때는 정말 절식이었다고 생각함 소식이 아니라… 그래도 요즘 방송 보면 이것저것 잘 먹는 것 같아서 맘 놓이더라 ㅠ 뭐 본인이 한평생 그렇게 먹으면서 살아왔던거 뭐라하고 싶진 않지만… 먹는양 늘어난 거에 본인도 좀 기뻐하는 것 같아서

[익인268]

난 언제쯤 입맛이 사라질까

[익인271]

식사류는 넉넉하게 먹는데 간식류를 많이 못먹는 사람도 있음.. 과자 한달간 나눠먹다가 결국 너무 오래 지나서 버린적잇는데

[익인272]

소식하는건 사실 안부럽고 많이 먹는데 살 안찌는사람들 부러워 많이 먹고싶음

[익인273]

그냥 몸이 저정도밖에 못받는 사람들이 있던데 우리 엄마도 저 급인데 검진하니까 이상도 없고 오히려 양 늘리면 몸에서 안받아서 체하고 토하고 그러더라

[익인274]

코로나 걸리고, 강제 소식좌행되서 이해 가능. 한 두숟갈 먹고나면 위에서 부담스럽다고 신호보내서 더 안들어가짐.
무시하고 먹으면 탈남.. 지금은 다 나아서 괜찮은데, 코로나때 경험해보고 저럴수 있겠다고 이해됐음.

[익인276]

나도 개말란데 저렇게 먹고 절대 못살아ㅋㅋㅋㅋ저런 연예인들 보면 진짜 신기함 일반인중에선 양 자체가 적은 건 봤어도 저렇게 적게 먹는 건 ㄹㅇ 못봐서

[익인270]

소식이든 절식이든 미디어에 노출된 사람들 고대로 따라하는게 생각없는 인간인거지ㅋㅋㅋ 먹방이랑 다를것도 없어보이구만 몇십그릇씩 먹는 대식가들은 잘먹는다고 찬양하고 올려치면서 저렇게 먹는사람들은 무슨 빼박 건강이 나쁠거라느니 하니까 웃기다는거잖음

[익인270]

대식이든 소식이든 절식이든 보통으로 먹든 본인 건강에 해롭지않을만큼만 먹는건 기본상식임.. 그런 상식도 없는 사람들은 미디어에 절식가들이든 소식가들이든 안나와도 어디서 보고 다 따라할 애들이라 과하게 미디어 탓도 할필요없음

[익인270]

물론 저런 사람들을 자주 보여주게 되면 미디어가 사람들에게 끼치는 영향도 무시할 수 없겠지만 전부 다 미디어 탓이라고 하기엔 좀 웃기다는거지.. 사람들이 어디서 들은건 있어가지고 티비가 사람들한테 미치는 영향이 크다고 하는데 그런 시대는 티비에만 모든 정보가 있던 시대에서 어울리는 소리임.. 지금같이 내가 필요한 정보를 볼 수 있는 정보화시대에서는 미디어 영향력이 생각보단 크지않음

[익인278]

소식하면 오래 살라

[익인280]

그냥 너무 신기해...나도 어렸을 때부터 진짜 말랐다 조금 먹는다 소리 듣고 자란사람인데도 본문은 다른 영역의 이야기구나..

[익인282]

내가 한끼에 먹을 수 있는걸 한달에....ㅠ

[익인283]

한봉지를 한달…. 한봉지를 한달… 한봉지를 한달……….?

[익인153]

ㅋㅋ내기준 대식좌도 소식좌도 별로임ㅋㅋ
뭐어쩌란겨 기가참ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인153]

애들이 따라하지만않길
어디 적정좌는 없나ㅋㅋㅋ

[익인299]

ㅇㅈㅋㅋ

[익인286]

체질상 저렇게 먹어도 건강에 문제 없는건 정말 신기하긴 하다. 신기한거랑 별개로 저건 절식이라고 봐야될 것 같은데. 메스컴이나 인터넷에서 과한 대식/푸드파이터나 저런 절식을 가지고 소식이라고 하고, 소식관련 컨텐츠 내면서 분위기 만드는거 너무 별로야.. 저정도는 먹는게 소식이구나 하고 제대로 된 지식 없이 체중 감량에 대한 압박이 있는 사람들은 너도나도 따라하게 될 것 같음..

[익인287]

어느정도 컨셉이지 ㅋㅋ 저건 거식증 수준이고;

[익인290]

과자는 나도 물려서 한 2주 동안 먹는듯,,,, 다른건 갱 순삭인데

[익인291]

줄서는식당에서 나름 먹던데 안배불렀을랑가ㅠㅠㅠㅠㅠ 줄식당보면서 너무걱정됐던...

[익인292]

그래도 요즘 프로그램 나오면서 좀 느신거 같더라구요

[익인293]

나도 중학교때까지 저랬는데 그때 겁나 건강했음 흔한 감기도 안 걸리고 뼈도 튼튼해서 잘 안다치고..비록 겉은 개말라였지만..지금은 먹는 양 늘었는데 오히려 안 건강해 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[익인294]

난 소현님이 제일 걱정 됨 소식이 아니야 그건

[익인295]

어떻게 저러지

[익인296]

제 친구 소식좌 말이 배가 부른 거 보다 몇 입 먹으면 물린다 그러던데요. 더 먹고 싶은 느낌이 없다고ㅠㅠㅠㅠ저도 어느정도 먹으면 음식이 질리는데..그 양의 차이 일 뿐 ㅋㅋㅋㅋ비슷한 느낌이라고 하네요.

[익인297]

저거먹고배부르다는게신기하네.....

[익인298]

남 먹는 양 보고 왜 뭐라 하지… 차라리 저게 건강한 거라고 비추는 미디어를 탓해 남 생활 습관에 왈가왈부하지 말고

[익인300]

저분들 검사했을때 정상이라고 나오지않나? 나 자취하고 돈없을때 강제소식했었는데 빈혈오고 병원에선 나중에 늙으면 골다공증올 확률 높다고했었음…

[익인301]

한달내내 과자 한봉지만 먹은거 아니고 식사따로고 저건 간식이니까 배고프지 않으면 굳이 안찾아먹는 사람은 과자 한달 먹을수있지 뭐 그리고 지난번 나혼산 보니까 먹는양 꽤 늘었던데..

[익인302]

음식 시키는데 욕심만 많아가지고 그거 남 억지로 과식하게 먹이지만 않으면 되니까 본인이 본인 스타일 데로 먹는건 문제 없지 뭐

[익인303]

솔찌 뭐가 자랑이라고 올린거지 싶다...

[익인304]

난 소식좌까진 아니고 적게 먹는 편인데 입이 짧아서 그냥 배부르다기보단 물림... 물리면 더 안 먹고 싶고 ㅜ 나도 과자 까면 두세개먹고 안 먹음 입맛 떨어져서•••

[익인305]

전에 나혼산 나왔을 때 라면 하나 다 드시지 않았나..? 방송때문에 억지로 드신건가..? 아님 그새 위가 줄었나..?ㅜ

[익인309]

저거 나혼산 전이야 + 본문은 디저트류잖아

[익인306]

아 갠적으로 대식보다 소식이 더 보기 싫음..
차라리 많이 먹는 유튜버들은 많이 먹지만
다 먹고 운동해서 소화라도 시키니까 ㄱㅊ은데
자꾸 미디어에 저런식으로 거의 굶다시피 하는 걸 소식좌라면서 계속 노출 시키는 거 개별로
차라리 많이 먹어도 운동해서 소화시키는 게
안 먹는 것보다 건강할 듯

[익인312]

2

[익인320]

3 있는그대로 절식이라고 이름붙이면 잘 안따라할텐데 소식이라고 하니까 장벽이 낮아지는 느낌..? 실제로 따라하는거 봐서 그런가 유해하긴 한거같음

[익인343]

4 소식이 아니라 거식증 수준인디….

[익인345]

55 저정도면 병 아님?

[익인355]

6

[익인308]

소식문화가 소비되는게 너무싫음
산다라는 이미 성인되서 하는거라 상관없지만
저런거 보고 초등학생 중학생들이 따라하면서
초절식! 30kg대 목표 이러던데
이러면 성장기에 너무 해로운 행동이라는걸
아무도 사회에서 안알려줌...

[익인192]

그럼 과식문화가 소비되는건 괜찮다 생각해??

[익인322]

익308이 과식문화가 좋다고 한 적 없는디 왜그랭

[익인327]

짜장면 좋아하면 짬뽕 싫어하는 거냐?

[익인309]

산다라박은 다이어트하려고 그러는게 아니라 원래 체질이 그러는거.. 가족들도 다 잘 못먹는대 산다라가 조금 먹고 싶어서 조금 먹는 것도 아니고 음식도 맛있는건 잘 먹던데 왜 댓에서 소식하는게 별로라느니 어쩌느니 하고 있는건지 모르겠음... 그리고 밥을 안먹고 과자 한봉지만 한달 먹는게 아니잖아

[익인310]

저만큼도 절식이 아닌 소식으로 느끼는 체질인가보지..왜케 다들 화났음.. 심한 과식, 대식가도 방송에 많이 나오는데 저런 소식도 미디어에 많이 나와야한다고 생각함. 우리나라는 조금 먹으면 이상하게 보는 그런게 있어서ㅜㅜ실제로 산다라는 건강하다고 하는데..

[익인311]

산다라 진짜 좋은데 본인이 소식하는게 당연한것도 알겠고... 인스타에 저렇게 올리는거보면 소식 과시같아서 신기함 남들 산다라 잘 안먹는거 다 아는데 굳이,,

[익인313]

식비 걱정도 안되겠지만 개부럽다... 한달에 10만원으로도 버틸듯 하나시키면 계속 먹어서

[익인223]

저건 소식이 아닌데

[익인314]

다라님은 가족분들도 소식좌 라고 하셨는데
진짜 그런 부류가 있는거 같음 우리 이모네 식구들 집가면 이모 사촌2~3 라면 1개 끓여서
식사대체 하더라 충격 심지어 배부르다고..
나도 놀러갈땐 강제 소식좌됌 근데또 적응됌 적게 먹으면 울집은 대대 식가임 적게 먹는다는건 몸아플때나...

[익인315]

건강해침식이라 불러야됨 청소년들이 따라할까 무섭다 ㅠ

[익인316]

근데진짜 신기하긴하다...

[익인192]

확실한건 과식보단 소식이 훨배 좋음..

[익인317]

저도 소식좌 하고 싶어요…

[익인214]

아니 배부른걸 어쩌라고 ㅋㅋㅋㅋ
라면 20봉지 먹는건 몇백만 조회수고
소식은 전시하지 말라네 ..
니네가 살찐게 소식하는 사람들탓이냐

[익인319]

허니브레드 한 조각 먹고 배부른 건 신기하다

[익인323]

위가 작고 식욕이 적고 소화기능이 약해서 먹는 속도도 느린 사람들이 있음 그게 바로 나임... 그치만 산다라박은 소식좌들 중에서도 입도 매우 짧고 적게 먹는 편인듯 보면서 놀람

[익인324]

와 한조각...대박이다..........가능해??

[익인326]

헐

[익인328]

저 두번째 과자 이름 아는 익.....

[익인346]

피아토스 필리핀 과자!

[익인329]

소식 건강에 도움 된다고는 생각하는데
내 기준 소식: 막 배부르다는 느낌은 없지만 에너지 쓰는데에는 크게 무리 없는 정도의 양. 많이 씹고 천천히 먹기. 탄수화물 줄이기.
미디어에 노출되는 소식: 기인열전
이거여서 공감안됨. 여자연옌들 이름붙여서 극단적인 다이어트 식단 유행하는거나 뭐가 다른가 싶고..?

[익인330]

허니버터브레드 9조각 중 한 조각만 먹었다는게 ㄹㅇ 충격적이다 난 식사후 간식으로 9조각 다 먹을 수 있는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인331]

돈도 많을텐데 돈을 제대로 못쓰겠네 허니브레드 한조각인라니..

[익인332]

극한상황에선 부러울체질이네요 조금만먹어도 버티니

[익인159]

이 댓글 왜케 피곤하냐ㅋㅋㅋㅋ…

[익인333]

2

[익인335]

절식좌

[익인336]

저게 가능해...?

[익인20]

인스타에 저렇게 올리는건 좀 신기하다…. 소식하는걸 저렇게 자랑하고싶은건가….?

[익인146]

다시 인기글 떠서 들어왔는데 댓글들 대박이다.. ㅋㅋㅋㅋ
산다라박은 그냥 저게 평생 먹던 본인 양일텐데 유해하다니 어떻다느니..
누가 자기 밥먹는양 보고 그러면 좋나

[익인337]

다 컨셉이지ㅋㅋㅋ 저 분 몇개월 전에는 라면 하나 다 먹으면서 대식좌라고 그러더니 지금은 소식좌가 뜨니까 갑자기 그러더라

[익인337]

난 소식좌도 아닌데 라면 하나 다 못 먹음~

[익인341]

갑자기가 아니라 원래 산다라 예전부터 소식하는편이었는데 그때는 비디오스타하면서 김숙, 나래랑 다니면서 양이 예전보다 늘었던 상태라고 했음 근데 비스 끝나고 시간 좀 더 지나면서 다시 양 줄은거임,, 어느정도 방송에서 하는 과장은 있겠지만 원래 소식좌 맞음;

[익인337]

오바하는거 말하는거임~ 갑자기 적게 먹더라 X 갑자기 오바하더라 O

[익인339]

나 이만큼 적게 먹는다 하는 거 같음

[익인340]

과식보다 소식이 좋다지만 저건 절식이지 절식이 건강에 좋은건 아니잖아... 3살 애기도 저정도 먹고 배불러하진 않음...

[익인179]

근데 늘 궁금했는데 산다라박 엄청난 소식좌인데 식단은 왜해?? 전에 기내식 라면 두개 시켜서 논란 났을때 한달동안 식단해서 한 풀려고 두개 시켰다~ 이런 글 봤는데👀 벌크업용 식단 말하는건가??

[익인36]

솔직히 나도 진짜 양 적은 편인데 저렇게 전시하진 않지 나도 김밥 한줄 하루동안 나눠먹음ㅋ저런건 음ㅋㅋ걍 연예인 특성이라고 생각함

[익인347]

와 난 더렇게 먹으면 내 배가 울듯 저것듀

[익인349]

와 한조각 뭔가 부럽다

[익인350]

나 이만큼 많이먹는다 맛잘알 어쩌구 잘먹어서 예쁘다 대식가들은 별 생각 없이 보면서 소식하는사람들은 자랑하면 안되는건가?

[익인352]

근데 저건 소식이 아님... 나도 소식러인데 산다라는 절식이지 소식이 아닌데 소식좌로 소비되어서 싫음.. 그리고 본인 양 알면서 왜 음식은 늘 본인 양보다 많이 준비해놓는건지도 이해 안감 음식 아까워

[익인353]

소식이 아닌거 같은데…

[익인354]

식비 덜나가서 좋겠다는 생각뿐

[익인356]

와… 일단 식탐 자체가 진짜 없으신가봐요..

[익인37]

국진이 아조씨도 하루 김밥 3알이 끝이라길래
체질이 정말 극과극이구나 생각했는데 똑같네요

[익인357]

나 원래 1.5인분~2인분도 가능한 성인 여성인데 소화기능 약해지면 0.5인분도 겨우 먹겠더구먼 뭘 이게 맞네 저게 맞네... 더 먹고싶어 죽겠는데 못먹는 컨디션도 있음ㅋㅋ 애초에 사람 먹는 양이 평생 정해진것도 아니고 정확하게 양이 정해진 것도 아닌데 저만큼 먹고 본인이 만족했으면 됐지 왈가왈부하는거 진짜 웃김...

[익인358]

저건 소식이 아니라 거의 절식인데

[익인358]

과식도 따라하면 안 되지만 절식도 따라하면 안 됨.. 둘 다 건강에 유해함

[익인359]

떡볶이 맛있겠다...

[익인360]

식비 안드는거는 ㄹㅇ 부럽다

[익인361]

......ㅎ

[익인362]

난 이해 가ㅋㅋㅋ 나는 입이 짧아서 모든 것을 찔끔찔끔 계속 먹거든 물론 나랑은 결이 다르지만

[익인363]

한입먹고 배부른게 아니라 소식 +그냥 입 짧은거일듯

[익인364]

소식을 ‘한다’기보단 식성이 그런거죠 체질이 그럴뿐이니 원래 안그런 사람이 따라하려고 하거나 선망하면 진짜 큰일납니다ㅠㅠ 저정도로 절식 안해도 충분히 다이어트 할 수 있어요 댓글보니 따라할까봐 무섭네요

[익인365]

부럽다... 난 식탐 쩌는데 ㅠ