이런게 인프제 방식인가

 

전에 아이유가 우울감 떨치는 방법으로 대답했던 말 같은데 무물에서 나와버려서 놀랐다..! 생각해보니 둘다 인프제

[익인1]

아이유 인프피아녔어? 인프제로 바꼈구나아
근데 진짜 우울감떨치는법 다르긴하다
나는 아예 몸이 안움직여지던데,, 그냥 우울 직격타로 맞고 한숨돌리면 점점 회복해ㅜ

[글쓴이]

인프피에서 인프제로 바뀌었대!! 맞아 나두 우울하면 그냥 빠져버려ㅜ

[익인2]

병원에서도 권장하는 방법이야 어떻게서든 몸을 움직여서 기분을 환기시키는 거!

[글쓴이]

그렇구나!! 난 우울하면 그냥 그 감정에 깊게 빠지는 스타일이라 저런 방식 엄청 현명해보여ㅠㅠ

[익인2]

원래 우울할 땐 침대에서 몸 일으키고 간단하게 세수하는 일조차 너무너무 어렵고 힘들지 나도 잘 알아 ㅜㅜ 근데 그럴 때일수록 딱 이것만 하고 쉬어야지 하는 마음으로 어떻게든 한발 내딛으려고 마음먹고 실천으로 옮기는 게 중요하대! 간단하게 리모컨 위치 바꾸려고 일어나는 것도 좋고 그런 사소한 움직임들이 우울한 기분이나 상태에서 해방되는 데에 도움이 되더라고 물론 다시 또 금방 우울해질 수도 있지만 ㅜㅜ 어떻게든 스스로 움직이고 실행하지 않으면 내 기분은 다른 사람이 바꿔주거나 해결해줄 수 있는 영역이 아니기 때문에 내가 나를 보살펴야지 이 생각으로 차근차근 우울을 떨쳐보려고 해보쟈💗 담에 갑자기 마음이 힘든 날이 오거든 한번 해봐용

[글쓴이]

우와 머야 너무 다정해.. 꼭꼭 실천해볼게!! 그리구 나도 남들한테 이렇게 예쁜 말 해주는 사람이 되어야겠다 ㅎㅎ 진짜 너무너무 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

이미 충분이 따뜻한 마음씨인게 눈에 보이는데 얼마나 더 착해지려고!!!!! 쓰니부터 단단하게 잘 챙기고 에너지가 될 때 한번씩 남도 챙기면서 사는 걸로 충분햐💗 시간 늦었는데 얼렁 자자 금요일도 즐겁고 행복한 일이 쓰니에게 가득하길 바라

[글쓴이]

2에게
아이 끝까지 감동이야 정말ㅜㅡ 익인이도 오늘 하루 세상에서 제일 행복하길 바랄게❤️❤️ 좋은 꿈 꿔!!!😘

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

저들도 시행착오 끝에 찾아낸 방법이겠지?! 나도 인프피지만 그래ㅠㅠ 우리도 감정을 잘 다스려보자구

[익인4]

누군데?

[글쓴이]

하이라이트 요섭!

[익인4]

아하! 신기